快樂鼠尾草精油的3大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月4日—為什麼叫快樂鼠尾草呢?快樂鼠尾草的學名是SalviaSclarea,而俗名為Clary,由拉丁文的「淨化(clarus)」演變而來, ...
快樂鼠尾草精油的3大功效初識香氛精油的你,提到助眠的精油是否都只想得到薰衣草呢?事實上,還有一款幫助睡眠效果強大的精油哦!那就是 —「快樂鼠尾草精油」。今天就讓我們來認識一下這款睡眠助攻好幫手吧!
延伸閱讀:拯救失眠的好幫手,3個幫助睡眠的方法[1]
快樂鼠尾草是一種草本植物。為什麼叫快樂鼠尾草呢? 快樂鼠尾草的學名是Salvia Sclarea,而俗名為Clary,由拉丁文的「淨化(clarus)」演變而來,中世紀的藥草家稱它為「清徹之眼」,因為古早以前,人們會用快樂鼠尾草來清除眼睛內的異物,並認為它具有治療眼疾的效果。話雖如此,絕對不要把精油滴到眼睛裡,以免造成視力受損!!!
而中文會叫做快樂鼠尾草,推論是與它的功效有關聯性,接下來就讓我們一起看看快樂鼠尾草令人快樂不已的功效吧!
快樂鼠尾草是乍看之下與薰衣草有點像呢~快樂鼠尾草精油功效1:幫助深層入眠 快樂鼠尾草十分適合睡前使用,味道溫和清香,並且具有較為強烈的鎮靜效果。能夠使平時處於快節奏的朋友們在睡前慢下腳步,放鬆心神,緩緩入眠。 此外,由於快樂鼠尾草有幫助肌肉放鬆的效果,睡前伸展時也是使用的好時機,肌肉舒緩放鬆之後,睡眠品質就更加提升了!
快樂鼠尾草精油能夠幫助睡眠。快樂鼠尾草精油功效2:抗憂鬱,釋放壓力 除了助眠之外,快樂鼠尾草同時也具有使心情愉悅的效果。快樂鼠尾草可協助釋放催產素、血清素等,又分別稱為愛與快樂的激素,因此在情緒處於負面時,使用快樂鼠尾草精油能夠讓跌至谷底的心情重回平穩。
並且快樂鼠尾草有著使人感到幸福的魅力,面臨焦慮、緊繃、不安全感時,使用快樂鼠尾草再適合不過了!
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