低卡沙拉醬全聯的評價和優惠，PTT | 食品添加物合法業者資訊網

「低脂沙拉醬全聯」+1。我去家樂福找過都找不到都只看到桂冠沙拉而已應該不是這個吧他的熱量都好高....

減肥禁忌食物－17種吃了絕對發胖食物

No.1炸雞排[1] 每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘 罪魁禍首：油炸 一塊雞排的熱量大約介於500～600卡路里，切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂熱量也就越多！！一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油，所以光是油脂的熱量就佔了將近300卡路里！

No. 2洋芋片（炸薯片） 每罐熱量＝約1100卡路里＝打網球3小時 罪魁禍首：油脂 洋芋片會讓人發胖，其實錯並不在於它的原料：馬鈴薯，而是當被切成薄薄的馬鈴薯片下油渦炸的那一刻，瞬間讓它的熱量水漲船高。一罐200克的熱量就高達1100卡路里，實在太恐怖啦～～，所以每一片入口都是可怕的高熱量啊！！

No. 3珍珠奶茶 每杯熱量＝約320卡路里＝跳有氧操53分鐘 罪魁禍首：高糖 一杯500CC的珍珠奶茶，裡面含有2份奶茶＋2湯匙"珍珠"，所以熱量約為240＋80=320卡路里。

No. 4甜甜圈 每個熱量＝約250～300卡路里＝溜狗1小時23分鐘 罪魁禍首：油＋糖 傳統的甜甜圈卡路里主要來自於油炸後所吸收的油脂，一個就有將近300卡路里的熱量，甜甜圈本身就含有糖份和油脂，如果再裹上糖衣、糖粉，加上包餡兒，熱量實在恐怖啊～！

No. 5漢堡 每隻熱量＝570卡路里＝爬樓梯40分鐘 罪魁禍首：澱粉、油脂、大塊肉 漢堡的熱量來源於麵包、油脂和夾層肉。漢堡裡的肉多是碎肉組合而成，混了很多肥肉在裡面，所以也有100多卡的熱量，加上油脂、醬料又提供100多卡熱量，讓漢堡成為肥胖的角色！讓我們一起來看看麥當勞的漢堡熱量吧，雙層的麥香堡熱量有570卡路里，麥香魚熱量435卡路里，小巧的吉士漢堡也有328卡路里的熱量哦！

No. 6爆米花 每杯熱量＝約550卡路里＝跳華爾茲1小時16分鐘 罪魁禍首：奶油 濃濃的奶油，是造成爆米花高熱量的元兇，每份便利商店賣的爆米花約含有兩湯匙的油脂，熱量瞬間就加了300卡路里...