喉嚨不舒服該吃喉糖嗎？一天到底可以吃幾顆？ | 食品添加物合法業者資訊網

2019年4月12日—甘草具有祛痰止咳的作用，其中內含的甘草酸（Glycyrrhizin）可以用來消炎，是很好的天然藥物。感冒常用的甘草止咳藥水，就有甘草成分。甘草常被用來添加在 ...

一般人如果碰上了喉嚨沙啞、腫痛，或是用聲過度，第一個想到的大概就是去超商或賣場買盒喉糖，立馬吞下一顆以緩解症狀，而通常都能獲得快速的效果，讓喉嚨不適的狀況獲得改善。由於名稱裡有個「糖」字，喉糖常被人歸類成為糖，但事實上絕大部份的喉糖中都具有天然藥用植物的成分，在食用時也要謹慎，切勿貪食過量。

 其實喉嚨不舒服時，還是要看症狀與程度來決定是否該食用喉糖，一般而言，平常因過度使用（話說的過多）造成的喉嚨沙啞與不適，可以用喉糖來緩解症狀。但如果是因感冒[1]、咽喉炎或其他疾病導致喉嚨發炎時，則應該藥局才能購買「藥字號」喉片服用，其中含有草珊瑚（Sarcandra glabra）、杜米芬（domiphene）等殺菌、消腫成分，其內含的製菌劑可以抑制病菌在咽喉的會厭部位孳生。

喉糖通常會因為主訴的功效不同，而調配不同的天然植物配方，所以也必須針對這些配方特別留意食用的注意事項，例如：

一、薄荷：

薄荷具有收縮口腔黏膜血管、減輕發炎水腫和疼痛的功效，不過作用快而效力消失的速度也快，因此含有薄荷成分的喉糖效果短暫。值得注意的是，薄荷性寒，易影響胃部蠕動，且涼性揮發物質過度刺激味蕾，可能導致味覺功能短暫喪失。如果只是想潤喉，在沒有喉嚨發炎的症狀況時長期過量的服用含薄荷成分的喉糖，反會造成喉部緊繃，甚至可能會讓口腔黏膜乾燥破損。

二、甘草：

甘草具有祛痰止咳的作用，其中內含的甘草酸（Glycyrrhizin）可以用來消炎，是很好的天然藥物。感冒常用的甘草止咳藥水，就有甘草成分。甘草常被用來添加在喉糖內，如果喉部不適且有咳嗽[2]，就可選擇含有甘草的喉糖。值得注意的是，因為甘草酸有近似於類固醇的化學結構，過去曾有引起低血鉀致死案例，過量也易引起高血壓[3]、高血糖、鈉離子上升、水份滯留等電解質失衡症狀，故高血壓、糖尿病[4]、腎病患者宜小心使用。

三、川貝：

許多喉糖中宣稱含有川貝的成分，川貝有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，但由於川貝性微寒，只適用於治療熱咳、燥咳，或口乾舌燥等症狀。痰濕型咳嗽或寒咳病人一旦吃了含有川貝的喉糖，可能反而會愈咳愈厲害。

四、羅漢果：