以後吃橘子要關燈了？！研究：柑橘類「光毒性作用」增加皮膚 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2020年8月3日—柑橘類產品是最常見的水果之一，這類水果主要包括柳橙、橘子、葡萄柚和檸檬。但你們知道嗎？柑橘類產品富含「呋喃香豆素」，而這類物質具有光毒性 ...

柑橘類產品是最常見的水果之一，這類水果主要包括柳橙、橘子、葡萄柚和檸檬。但你們知道嗎？柑橘類產品富含「呋喃香豆素」，而這類物質具有光毒性作用，一般情況下不會對人體造成傷害，但在陽光中紫外線的作用下則會發生化學反應並產生毒性。

有研究顯示，呋喃香豆素可以與紫外線相互作用，刺激黑色素瘤細胞的增殖。在血液中，它還會分佈到多種類型的組織中，並促使DNA複製受損。此前，兩項大型研究結果也都表明，柑橘攝入量與皮膚癌風險之間具有潛在關聯。

歐洲 52 萬人研究：柑橘類吃得多，皮膚癌機率提升

近日，法國薩克雷大學的研究人員帶來了一項歐洲癌症和營養調查結果，該研究涉及52萬參與者，旨在研究柑橘攝入量與皮膚癌風險之間的潛在關聯。相關成果於7月24日發表在《歐洲流行病學期刊》

研究人員從10個歐洲國家招募了521,448名參與者，年齡在25-70歲之間。排除無效數據後，他們在270112名參與者中確定了8448例皮膚癌病例。

分析結果表明：柑橘類水果攝入量高會增加患皮膚癌的風險，特別是黑色素瘤[1]。與平均每天柑橘攝入量10.8 g相比，平均每天攝入量為217.5 g時，基底細胞癌和鱗狀細胞癌的風險分別高出11％和23％。

研究呼籲吃太多柑橘類一定要防曬

研究人員發現，與柑橘攝入量較低的參與者相比，柑橘攝入量較高的參與者通常較年輕，更有可能是女性，同時受教育的程度更高，並且攝入的總能量、蔬菜、非柑橘類水果和非柑橘類果汁更高。

也就是說，吃太多柑橘類水果後，要避免紫外線照射，包括曬太陽和日光燈，尤其是皮膚本身比較敏感、容易受到紫外線傷害的人，可以採取必要的防曬措施。

皮膚科醫師分析：正常食用者不必擔心

針對研究，台大醫院皮膚部主任蔡呈芳分析，民眾不必過於恐慌，從此不吃柑橘類水果。「其實這類感光物質主要是在表皮，像是檸檬皮、佛手根或是芹菜根中。」

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