“屁多、屁臭、屁热”长期出现，身体暗藏的问题不小，重视起来 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年12月18日—放屁是再自然不过的生理现象了。当食物进入肠道之后，由于细菌的分解作用，可产生气体，这些气体累积到一定程度就会出现放屁的现象。

放屁是再自然不过的生理现象了。当食物进入肠道之后，由于细菌的分解作用，可产生气体，这些气体累积到一定程度就会出现放屁的现象。

虽然放屁可谓是微不足道的现象，但它却和身体健康息息相关，其中主要与肠道健康有关。如果屁出现异常，比如出现屁多、屁臭、屁热等症状，就要小心是不是出现健康问题了。

一、屁多

一个健康的人正常每天可放5~10个屁，体内排气的气体约500毫升，如果每天放屁的次数达到数十个，就要引起注意了。

如果放屁次数过多，很可能是饮食中摄入了过多的产气食物而造成的，比如土豆、红薯、萝卜等食物，在经过消化之后，可产生较多的气体，导致放屁次数增多。

除此之外，如果在吃饭时有边吃边聊天的习惯，这个过程中也可能不小心吞下一些气体，这些气体也会变成屁被排出，从而导致放屁变多。

还有一些人之所以放屁次数变多，是由于消化道出现问题造成的。如果在屁多的同时伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状，说明消化功能出现异常，导致消化功能紊乱，引起胀气、屁多的症状。

二、屁臭

一些人平时很喜欢吃肉类等高蛋白的食物，同时饮食中很少摄入富含纤维素的蔬菜，也会导致屁臭的症状。进入人体的蛋白质经过分解，可产生浓烈的气味，这也是放出的屁比较臭的主要原因。

还有一些人有憋大便的习惯，有了便意之后没有及时上厕所排便，由于大便不能及时排出体外，堆积在肠道内，也会导致大便发臭、屁臭的现象。

此外，如果放出的屁臭味较重，特别是出现严重的腥臭味，且迟迟不散，这很可能是由于消化道出血造成的。消化道出血除了有屁臭的症状，还伴有黑便、便秘、腹痛、腹泻等症状。如果放出的屁经常带有腥臭味，同时身体也有其他的不适，应及时到医院检查。

三、屁热

人体放出的屁是带有温度的，但在放屁时是无法感觉到的。如果放屁时肛门有灼热的感觉，有可能是内火过重引起的。平时喜欢吃辛辣刺激性食物，又不爱喝水，很容易导致上火，而上火的人体内环境较为燥热，放屁时也会出现灼热感。

综合以上内容可以看出，出现屁多、屁臭、屁热的异常现象，大多是由于饮食习惯不良造成的，因此，这类人在平时要注意饮食上的调节，避免饮食过于辛辣，也要避...