吃黑巧克力抗氧化、心情好!4種人不適合 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年2月13日—黑巧克力好處多但這4大族群碰不得;族群1/8歲以下孩童;族群2/胃食道逆流患者;族群3/懷孕及哺乳婦女;族群4/三高患者、肥胖.
黑巧克力好處多 但這4大族群碰不得
不過吳宛蔚提醒,每個人的體質不同,有些族群就只能對巧克力敬而遠之。
族群1/8歲以下孩童
8歲以下孩童對咖啡因代謝較速度慢,吃了含咖啡因的巧克力,可能會過度亢奮晚上不易入睡。此外,黑巧克力所含的脂肪及糖分,並不是孩童生長發育的必要來源,吃多了容易肥胖。
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