女生不得不知的四個美膚保健素材,好食課一次解析讓你看懂! | 食品添加物合法業者資訊網
常見原料:麩胺酸發酵物、發酵糙米胚芽、發芽糙米/玄米萃取物、小麥胚芽萃取物.無論是個人經驗或是科學研究,壓力大、睡不好常常被視為膚質的大忌, ...
文/ 林世航 營養師
愛美的妳,看到架上玲琅滿目的美膚保健食品時,是不是不知道如何下手呢?你有習慣翻開成份表看看嗎?還是看了也是沒有懂?所以最後還是看著代言人是誰,美妝部落客有沒有推薦就直接買了!其實,這些成分都大有玄機,為了讓你更了解美膚保健食品,好食課這次簡單介紹了幾款常見的美膚素材,以及添加這些成分的原因,讓妳在購買美膚保健品時不再疑惑。
膠原蛋白:要買 PO-OG 的才是保證 常見原料:魚鱗、魚皮、豬皮
膠原蛋白是最常見的美膚保健品,在數個月前好食課已經詳細說明了膠原蛋白的機制與功效(連結[1]),大致上在挑選膠原蛋白產品時,就是要選標榜PO-OG成份才是真正具有功效的產品,因為含有PO-OG成份的膠原蛋白產品,不只是補充人體合成膠原蛋白的原料,研究也發現PO-OG這樣的短胜肽成份能刺激身體合成膠原蛋白,所以選購時千萬要認清楚成份,不是標榜含有膠原蛋白就有效喔!
維生素 C:水果就很多,不用從補充劑吃 常見原料:直接添加維生素 C、天然食材(如:莓果類)的維生素 C
維生素 C 是最常見的美膚素材之一,因為維生素 C 是抗氧化維生素,所以補充足夠的維生素 C 可以讓人體有正常的抗氧化力。維生素 C 剛好也是合成膠原蛋白的必須營養素,除此之外,維生素C也是強效的抗黑色素生成的物質,能抑制黑色素生成關鍵酵素:tyrosinase 的活性,因此許多美膚保健食品都會添加維生素 C。調查指出,目前還是約有 30至50% 的族群的維生素 C 攝取不足,但整體而言並未達到缺乏的問題。研究也發現攝取 400 毫克的維生素C,就能讓血液達到飽和,因此大量補充也只是讓維生素 C 從尿液中排出,況且維生素 C的 代謝物...
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【抗壞血酸 90% 造粒型】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009550005
添加物名稱:抗壞血酸90%造粒型;ASCORBICACID90%GRANULATION食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009550005食品業者登錄字號:B-127470...
【檸檬酸鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009049007
添加物名稱:檸檬酸鈉;SODIUMCITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009049007食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:...
【薑香料 91971N/3X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000291762
添加物名稱:薑香料91971N/3X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000291762食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:...
【羧甲基纖維素鈉FL200】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000059540
添加物名稱:羧甲基纖維素鈉FL200;SodiumCarboxymethylCelluloseFL200食品添加物產品登錄碼:TFAB20000059540食品業者登錄字號...
【DL-蛋胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009212009
添加物名稱:DL-蛋胺酸;DL-METHIONINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009212009食品業者登錄字號:F-189321504-00000-5添加物分類...
【素食速溶型BCAA】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052891
添加物名稱:素食速溶型BCAA;VeganInstantizedBCAAPowder(2:1:1)SF食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052891食品業者登錄字號:A-...
【牛磺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008454006
添加物名稱:牛磺酸;TAURINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008454006食品業者登錄字號:A-123443294-00000-9添加物分類:營養添加...
【甘草酸一銨】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013194003
添加物名稱:甘草酸一銨;MonoammoniumGlycyrrhizinate(MAG)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013194003食品業者登錄字號:A-1249562...
【硫酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011586006
添加物名稱:硫酸鈣;CALCIUMSULFATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011586006食品業者登錄字號:D-168530809-00000-0添加物分類:...
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添加物名稱:奶油香料BF9013;B9013PowderedMilkFatProduct食品添加物產品登錄碼:TFAB30000143253食品業者登錄字號:A-12238788...
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