2021年實測益生菌功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年1月4日—2021年實測益生菌功效|5大品牌比較|最受歡迎部落格文章(Ptt、Dcard有效推薦)...【娘家】益生菌-順暢有酵.【超有感生技】300億活性酵素益生菌.

我叫愛麗絲，今天32歲，在會計事務所上班，目前雙寶，焦焦3歲，粽子1歲，

第一次接觸益生菌，是我先生在追我的時候>///<知道我有ㄣ ㄣ 不順的情況，每個月都會幫我準備，現在想起來也算是敗在益生菌的追求攻勢下了XD，自從粽子開始吃副食品後，ㄣ ㄣ 的狀況不太理想，詢問過醫生跟身邊的朋友們才知道，小孩子就可以開始食用益生菌，於是我就開始做很多功課，為了我們粽子的肚子！

在琳瑯滿目中的益生菌產品中，我挑選了嬰幼兒也能食用的益生菌，也實際採買了6.7款品牌，挑選了5款做了一個不同品牌益生菌的比較～希望也對有孩子的家長有幫助。

我將益生菌的挑選重點來出來做解說!

p.s. 如果有說明不清楚的，歡迎廣大的網友們提出～～

益生菌的挑選重點?

1.菌數的多寡-200億以上的才有幫助

有問過專業的腸胃科醫生，他的專業說法是， 以消化保健而言，每天需要使用到200億的益生菌 而加強保健且要調整體質功能的話一天200-600億都可以

2.菌數很多但有雜菌在裡面 現今的益生菌百百種，選擇也很多，但真正有效的菌株，會是人體原生菌種 因為非人體原生菌種需要時間來適應，也有可能吃下去因為人體的防衛機制，反而是無效的補充，進而變成浪費錢！ 很多廠商會用便宜的非人體原生菌種或是其他的腸球菌讓數量增加，而腸球菌通常在胃裡就被消化掉，很少能真的到達有效的地方。