[情報] 8個建議素食營養又健康 | 食品添加物合法業者資訊網

執業營養師謝惠敏昨日表示，有些民眾認為素食營養不夠，其實只要吃得均衡，...最好必須適量食用；第八，端視身體狀況適時補充綜合維他命、礦物質。

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爬了一下文，食用綜合維他命似乎不是主流. ... 推concen:我覺得B12還是要注意還是有調查顯示有不少素食者的確是偏 10/13 17:56. Read More

我最近是吃DEVA，是少數通過國際素食協會認證的品牌喔http://www.devanutrition.com/ 台灣有廠商進(有在奇摩拍賣看過，可是我不知道哪邊店面有賣)， ... Read More

卻第一次聽到素食和憂鬱症的這種關聯(以前聽到的幾乎都是素食治百病那種xp) 詢問下意外聽到小 ... 而维他命B12的关键作用之一就是帮助叶酸的回收。 Read More

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 101.13.183.172 ... yinson:我吃綜合維他命@@ 01/10 11:50. 推wan4714:補充綜合營養錠+B群，B群加速代謝， ... Read More

略素食者，尤其全素者應該要確保自己有穩定來源的維生素B12。 ... 食品就能補充B12，每隔十年吃一次強化過的食物，早餐麥片、牛奶、綜合維他命. Read More

素食綜合維他命ptt的推薦與評價，在PTT、DCARD、媽媽經、GITHUB、FACEBOOK和這樣回答，找素食綜合維他命ptt在在PTT、DCARD、媽媽經、GITHUB、FACEBOOK就來藥局查詢指南 ... Read More

素食b群ptt - 因為最近又有報導出來全素者若不仔細在飲食上下功夫，會容易缺乏b12和蛋白質蛋白質是好解決...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇... Read More

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