低醣飲食Costco可以買什麼? Costco必買低醣生酮食材 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年12月21日—低醣/生酮飲食Costco可以買什麼?Costco好市多必買自從小妞媽開始每天煮低醣晚餐後，兩個月妞爸已經瘦了8公斤呢!!相當令人振奮希望下次健康檢查的 ...

自從小妞媽開始每天煮低醣晚餐後，兩個月妞爸已經瘦了8公斤呢!! 相當令人振奮

希望下次健康檢查的指數紅字可以通通都不見!!

只是每天要採買的食材都變得很多，大部分都會去大賣場一次買齊一週的食材

這一次到Costco賣了很多低醣的食材，像是肉品，一次都可以買2-4週的份量

Costco的牛肉相當便宜，回來可以自己分裝

去骨雞腿肉也處理的很棒!! 直接幫我們分裝好

還有豬肉片、豬肋排等等也都很便宜，海鮮算起來也很便宜

所以相當推薦在Costco買好肉品

蔬菜的部分，因為考量到新鮮度的關係，則可以在家樂福或全聯等量販店購買

這次買了大約2-3週的肉品，原本想買更多，但是考量到冷凍庫的空間有限

最後又默默地放下~~當然也有非低醣的蛋糕、麵包可以順便買給小朋友當早餐和點心

一起來看Costco必買低醣(生酮)食材有哪些~還有可以做什麼低醣料理食譜?

高溫烹調是使用酪梨油，一公升300多元

涼拌使用橄欖油，妞媽大部分都是用橄欖油居多~

去Costco一定要買肉類~在Costco有賣獨立包裝的肉品，可以一次買、冰在冷凍庫

想吃的時候再提早退冰

雞胸肉的部分，低醣或生酮料理可以水煮雞胸肉與水煮蛋，就超方...