補充關鍵胺基酸,養復肌力才有好體力! | 食品添加物合法業者資訊網
2015年12月24日—與麩醯胺酸(Glutamine)有相輔相成功效的胺基酸種類不少,其中精胺酸(Argine)及支鏈胺基酸(BCAA),在修復組織、維持肌肉量、恢復體力上也很有幫助, ...
無論是上述哪一類族群,都需要特別養護肌力,而肌力的關鍵就在於補充對的胺基酸!
胺基酸是優質蛋白質的一種,是組成蛋白質最小的基本單位,由於人體無法合成製造,必須透過食物來源補充成為必需胺基酸。一旦攝取不足時,就會影響到身體基本功能,其中最為密切的,就是疲勞、抵抗力減弱、消瘦、肌肉鬆弛無力、反應遲鈍、精神不濟等問題。
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