補充關鍵胺基酸，養復肌力才有好體力！ | 食品添加物合法業者資訊網

2015年12月24日—與麩醯胺酸（Glutamine）有相輔相成功效的胺基酸種類不少，其中精胺酸（Argine）及支鏈胺基酸（BCAA），在修復組織、維持肌肉量、恢復體力上也很有幫助， ...

無論是上述哪一類族群，都需要特別養護肌力，而肌力的關鍵就在於補充對的胺基酸！

胺基酸是優質蛋白質的一種，是組成蛋白質最小的基本單位，由於人體無法合成製造，必須透過食物來源補充成為必需胺基酸。一旦攝取不足時，就會影響到身體基本功能，其中最為密切的，就是疲勞、抵抗力減弱、消瘦、肌肉鬆弛無力、反應遲鈍、精神不濟等問題。