料理非難事。泡菜脆藻 | 食品添加物合法業者資訊網

吃起來脆脆ㄉ。不像蒟蒻軟不拉機。將將。答案出爐嘍。就是寒天脆藻~~(家X福 ...

上星期在辦公室時吃到徒兒MANDY做ㄉ料理 看起來很像冬粉。但卻晶瑩剔透。 吃起來脆脆ㄉ。不像蒟蒻軟不拉機。

將將。答案出爐嘍。就是寒天脆藻~~(家X福購買) 脆藻可拿來當沙拉涼拌、生魚片上取代白蘿絲 加入三明治變生機早餐、佛跳牆、握壽司、羹湯 而且熱量只有12大卡/100克哦!! 吃起來會有飽足感，還不會發胖哩~

材料：脆藻1/3包，愛知味泡菜1/3罐，小白菜3葉，醬油和味醂少許

做法：

一、先將脆藻用白開水又或著是過濾水清洗淨泡

二、再將小白菜切段(以可入口之大小為主)川燙

三、將所有材料MIXㄉ喇一下(均勻攪拌)

四、依個人喜好加入醬油和味醂少許，完成 放入便當盒裡，再放入冰箱 當成隔天ㄉ中餐 可涼拌食用。也可電鍋熱過再食用哦!!

很簡單ㄉ料理吧!! 而且這道『泡菜脆藻』很有韓國料理ㄉFU哦!! 連我都覺得自己超懶ㄉ~

閱讀延伸：減肥食譜【涼拌泡菜脆藻】[1]