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如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里 | 食品添加物合法業者資訊網

如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里

下面是全脂奶的營養成分表，比較上圖的低脂高鈣牛奶，你會發現全脂和低脂熱量主要是差在脂肪（3.7-1.4=2.3公克脂肪，每公克脂肪有9大卡，故差了約20.7大卡的熱量）；而高鈣 ...

 如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里

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喝低脂牛奶減肥？食科教授：效果不大又少了許多營養 | 食品添加物合法業者資訊網
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想瘦愛健康全脂低脂牛奶怎麼挑？ | 食品添加物合法業者資訊網
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食物的熱量計算 | 食品添加物合法業者資訊網
網路轉載食物的熱量計算1．1份主食類食物（計含2克蛋白質、15克醣類，熱量70大 ... 脫脂牛奶一杯90卡、煉乳一杯199卡、低脂牛奶一杯140卡、全脂牛奶 ... Read More
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食物熱量表(六)奶類熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
全脂奶每份含蛋白質8公克，脂肪8公克，醣類有12公克，熱量150大卡名稱份量計量全脂奶1杯240毫升全脂奶粉4湯匙. Read More
食物卡路里計算 | 食品添加物合法業者資訊網
食物卡路里計算 ... 你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 ... 豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1 ... Read More
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