三酸甘油脂過高會怎樣？標準值多少？8大降低三酸 ... | 食品添加物合法業者資訊網

4大三酸甘油脂過高原因—【飲食】：飲酒過量、攝取過量or高熱量食品易導致肥胖，進而使三酸甘油脂增加·【作息】：日夜顛倒、長期晚睡、無運動習慣都容易影響三酸甘 ...

三酸甘油脂是一種儲存備用能量的血脂肪，專門將身體多餘熱量轉化於肝臟或脂肪細胞中，當攝取的熱量 > 消耗的熱量時，血液中的三酸甘油脂濃度就有可能上升。

三酸甘油脂被認為是心血管健康的重要指標之一，三酸甘油脂過高可能會增加包括心臟病、中風、高血壓、動脈硬化等疾病風險。

⭐ 因此，如果發現自己三酸甘油脂過高，建議盡快調整生活及飲食作息，以降低三酸甘油脂濃度。

標準為『25-149mg/dl』，臨界值『150-199』，會增加心血管負荷或產生胰島素阻抗，危險值『200-499』，罹患心肌梗塞、糖尿病風險增加，超過『500』，可能會有急性胰臟炎甚而發展成胰臟癌。