營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂，幫助消化 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月3日—近年來熱門的「希臘優格」清爽又無熱量，是許多人瘦身餐的選擇之一，而優格到底要麽選其實也有分別，營養師分析希臘優格的好處，以及公開早餐食譜。
想要瘦得好看，除了減脂之外還要增肌，讓體態變得更緊緻、有線條，而當中需要補充的也就蛋白質。「希臘優格」不但無糖、低脂，蛋白質含量也相對較高？
「希臘優格」每100克含有約10克左右蛋白質
「希臘式優格」每100克含有約8克蛋白質
「一般優格」每100克則只有4至5克蛋白質
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【鮮奶香料 80333】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000390739
添加物名稱:鮮奶香料80333;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000390739食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:液...
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添加物名稱:優格香料FWP1935(B);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000410675食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:型...
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【維生素預混粉 SF E3 237】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043116
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【優格 871207 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000175235
添加物名稱:優格871207TP;YOGHURT871207TP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000175235食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加...
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