頭髮掉不停!5種精油防掉髮 | 食品添加物合法業者資訊網

你會不會在洗頭的時候，水槽積了一堆頭髮 ! 梳頭髮後，地上掉了一堆頭髮 ! 懷疑自己是不是生病了…

我們每人每天在正常情況下，基本會掉髮50~100根，若每天掉髮量超過150根就是異常掉髮，這時候就要關心一下自己的身體哪裡出現異常。

要如何知道是不是掉髮150根以上 ? 因為我們不會一根一根撿起來數，所以若明顯感覺掉的髮量比之前大量，就應該去找醫師診斷。

造成大量掉髮有許多原因，營養不均、營養不足、賀爾蒙等原因…都會影響掉髮，導致頭髮越來越稀疏。

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遺傳性掉髮又稱雄性禿，來自家族遺傳，與雄性荷爾蒙有關，間接影響毛囊合成蛋白質，使頭髮無法順利生長，進而毛囊萎縮而引發掉髮。

產後婦女因體內雌激素快速下降，造成頭皮毛囊代謝速率大增，同時進入毛髮休止期，因而出現掉髮，一般在產後約6～9個月後即可逐漸恢復正常。

頭皮受到黴菌或細菌感染而出現皮膚炎，也會造成大量掉髮，症狀嚴重不治療，更可能變成永久性脫髮。

其中，脂漏性皮膚炎便是最常發生在頭皮的發炎型疾病，更是典型發炎引起掉髮的病因。

蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，因此長期缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素B或Ｅ等微量元素，可能影響頭髮品質造成掉髮，如不少年輕女性就因不當節食減重，而出現大量掉髮。

習慣長期熬夜或愛抽菸、喝酒都會影響毛髮正常生長。建議不想大量掉髮，最好養成規律良好的生活習慣。

睡眠不足會讓荷爾蒙分泌、白天受損的免疫細胞在晚上睡覺時沒有足夠的時間修補，可能會導致養分較難傳...