【乳清蛋白哪裡買？ 】2022年12款乳清蛋白推薦 | 食品添加物合法業者資訊網

這層液體的味道，當然不太好喝，所有在生產的過程當中，需要經過多個加工與調味的步驟，才會成為我們看到市面上的乳清蛋白粉。目前台灣 ...

最後更新日期：2022年10月27日

乳清蛋白哪裡買？忙碌的生活中，蛋白質攝取相對沒有這麼方便，這時候隨手來一泡濃郁的乳清蛋白，就是幸福。

乳清蛋白的價值在於價格便宜、補充蛋白質方便又快速，非常建議大家可以透過它來攝取日常生活中不足的蛋白質。

在這篇文章中我會告訴你乳清蛋白的完整知識，以及哪裡可以購買乳清蛋白，最後帶來2022年最新的12款優質乳清蛋白與你分享。

在開始之前，可以輸入E-mail訂閱我 你每週會收到一封我的獨家信件，以及不定期的優惠資訊

乳清蛋白就是我們俗稱的「高蛋白」，是目前最常見的蛋白質補給品，它的原料是「牛奶」。

牛奶實際上含有兩種主要的蛋白質：分別是酪蛋白（占80%）和乳清蛋白（占20%）[1][2]

牛奶製作成乾酪時，牛奶凝結後會下沉，上面所剩的液體就叫做乳清。

如果你有吃過原味優格，可能會發現，當優格放了一段時間之後，下層會是凝固的優格，上層則會有一層液體。

浮在上層那個液體，就是乳清蛋白。

乳清蛋白主要由蛋白質、乳糖、礦物質、免疫球蛋白和微量脂肪組成。