哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月31日—水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關，但僅憑甜度來判斷水果的...可適量吃些熱量低、對血糖影響較小的水果，如柚子、橙子、草莓、櫻桃等。
盛夏時節，水果愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥的人，更是拿水果替代部分主食。其實，有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高？一張表為你總結清楚。
水果 熱量（大卡／100克） 水分（克／100克） 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 68.9 波羅蜜 105 73.2 山楂 ...
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櫻桃的熱量高嗎?1分鐘帶你瞭解5個吃櫻桃的好處 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年12月11日 — 櫻桃雖然吃起來很甜很好吃，但不要以為他就是屬於高熱量的水果哦，大部分要測量水果的熱量都會以100公克來衡量卡路里，櫻桃的熱量為48大卡/100g，你 ... Read More
櫻桃的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 食品添加物合法業者資訊網
這樣比較起來櫻桃跟其他水果類比較起來熱量算偏高的，. 但入菜或是製成甜點後，就很容易因為其他的食材的熱量，. 導致整體料理、甜點熱量過高，所以攝取上還是要注意一下喔 ... Read More
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櫻桃熱量高嗎會胖嗎？減肥期間櫻桃一次可以吃多少 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月13日 — 櫻桃的熱量每100克僅為46大卡，1顆櫻桃也就4大卡熱量，對比常吃的榴槤，熱量為147大卡/100克來說，屬於熱量較低的水果了，加上其富含水分、膳食纖維， ... Read More
吃櫻桃好處多，但「這種吃法」營養價值等於零 | 食品添加物合法業者資訊網
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白櫻桃| 蔬果類 | 食品添加物合法業者資訊網
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水 ... 白櫻桃. 蔬果類. 生鮮,紅黃皮,去子,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？ Read More
吃櫻桃不會胖，但忌把櫻桃當減肥利器！ | 食品添加物合法業者資訊網
2017年9月19日 — 吃櫻桃會胖嗎？櫻桃熱量低，每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。一顆櫻桃中所含熱量大概是四大卡的樣子，走路只需要走上個三分鐘左右就 ... Read More
櫻桃功效？含維生素C能抗發炎、防貧血！每天可以吃幾顆？ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年6月18日 — 櫻桃營養成分, 含量(每100g) ; 熱量, 73 kcal ; 水分, 78.8 g ; 粗蛋白, 1.2 g ; 粗脂肪, 0.3 g. Read More
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