吃釋迦的九大好處 | 食品添加物合法業者資訊網
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吃釋迦的九大好處 | 食品添加物合法業者資訊網
世界最營養食物第二名營養師：淺嚐釋迦有5大好處 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月28日 — 好處1：保護心血管、調節血壓 · 好處2：抗氧化、抗發炎，保持好氣色 · 好處3：營養密度高、熱量豐富 · 好處4：養顏美容 · 好處5：安定心神 · Heho · 延伸閱讀 ... Read More
專家曝吃釋迦4好處！5種人最適合吃 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月26日 — 專家曝吃釋迦4好處！5種人最適合吃 · 1.豐富膳食纖維，助代謝，幫助肚肚好菌生長。 一顆釋迦等於8碗高麗菜的膳食纖維量，同時也是香蕉的1.6倍量。 · 2.有著 ... Read More
世界最營養食物第二名營養師：釋迦淺嚐有這5 大好處 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月25日 — 好處1：保護心血管、調節血壓 ... 每百克的釋迦含有390 毫克的鉀離子，屬於高鉀水果。飲食中攝取足夠鉀離子有助於調節血壓，降低腦血管與心血管疾病發生的 ... Read More
釋迦太甜不敢多吃？營養師曝4好處「5種人」最適合吃 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月27日 — 1g釋迦果肉就含有1mg的維生素C，維生素C含量是蘋果的34倍，一天吃1/3顆的釋迦即能達到成人一日維生素C的建議量。在現在強調自身保護力的非常時期，吃釋迦 ... Read More
維生素C爆量！5種人超適合吃釋迦營養師激推4大好處 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月21日 — 程涵宇指出，釋迦非常適合5大族群，包括嘴饞族，當點心取代高熱量零食、滿足口慾，還能吃到較多膳食纖維及維生素C；內含高鉀有助高血壓族群護心，心血管 ... Read More
專家曝吃釋迦4好處！5種人最適合吃 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月27日 — 專家曝吃釋迦4好處！5種人最適合吃 · 1.豐富膳食纖維，助代謝，幫助肚肚好菌生長。 一顆釋迦等於8碗高麗菜的膳食纖維量，同時也是香蕉的1.6倍量。 · 2.有著 ... Read More
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