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有研究指出人的睡眠品質與魚油內的Omega-3缺乏相關,也有人體實驗發表魚油對總體的睡眠及日常功能都是有正面的影響,然而並沒有研究指出魚油睡前吃效果更好,且多數與 ...
有研究指出人的睡眠品質與魚油內的Omega-3缺乏相關,也有人體實驗發表魚油對總體的睡眠及日常功能都是有正面的影響,然而並沒有研究指出魚油睡前吃效果更好,且多數與 ...「睡前吃魚油的好處」懶人包資訊整理(1) | 食品添加物合法業者資訊網
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