艾薇廚房 黃金地瓜薯條 一只小烤箱，完成最受孩子歡迎的 ... | 食品添加物合法業者資訊網

另外還可以切成條狀，噴灑些食用油跟砂糖後，.直接放入烤箱烤熟，這樣的烤地瓜真的很好吃，超受孩子們的歡迎，.

地瓜在我們家是常備的食材，因為它營養又好料理，

富含纖維質的地瓜，有助於腸胃蠕動幫助身體代謝，

除了可以蒸地瓜直接食用外，

也可以將地瓜加入白飯中變成地瓜飯，

或是加入白粥中，變成地瓜稀飯，

另外還可以切成條狀，噴灑些食用油跟砂糖後，

直接放入烤箱烤熟，這樣的烤地瓜真的很好吃，超受孩子們的歡迎，

也可以加入白芝麻一起烤，增添風味，

富含維他命B及E的芝麻，能抗氧化及防自由基，是女性的美容聖品，

今天就來分享烤地瓜薯條的作法，希望大家喜歡喔!

《材料》

1. 地瓜 ....... 兩條

2. 酪梨油 ....... 適量

3. 砂糖 ....... 少許

4. 白芝麻 ....... 適量(可省略)

《做法》

【1】地瓜洗淨削皮切成長條狀。

【2】撒上砂糖及酪梨油，輕輕攪拌，讓每根地瓜條都均勻沾到酪梨油及砂糖。

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