【貧血】是什麼？了解指數、症狀、飲食須知！ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月5日—貧血的原因大多是營養攝取不足，而當中最重要製造血色素的原材料—鐵質。有些人會認為患有貧血症狀隨意補充營養品就可以，但其實貧血也有可能是疾病的 ...

貧血的原因大多是營養攝取不足，而當中最重要製造血色素的原材料 — 鐵質[1]。有些人會認為患有貧血症狀隨意補充營養品就可以，但其實貧血也有可能是疾病的徵兆。因此，最重要的是要找出貧血的原因並加以改善，才能真正改善治療貧血問題。

由於輕度的貧血不會有明顯的病徵，故一般都不容易察覺。至於中度及嚴重的貧血，如果是慢慢發生的，面色及身體變化可能也不太明顯，很多時是身邊朋友發覺臉色不佳才求醫。

慢性貧血：症狀不明顯，可能會感到身體疲倦、精神不振、體能下降、容易頭暈[2]氣促等徵狀。

急性貧血：症狀較急並明顯，包括臉色短時間變得蒼白、氣速心跳加快或是感覺將要昏倒。

定義：成年男性血紅素含量低於13.0 g/dL、非懷孕女性低於12.0 g/dL。兒童的血紅素水平會隨年齡改變，嬰兒及小童血紅素參考值比成人略低，為11.0 g/dL。

缺鐵型貧血︰為最常見的貧血成因。鐵質不足的原因可以是(1)攝取不足或(2)慢性失血，如腸道出血或女性生理期導致鐡質隨血液流失。

地中海型貧血︰香港常見的遺傳性貧血。輕症攜帶者可以完全沒有徵狀，但重症患者會在嬰兒期出現嚴重貧血，需要接受定期輸血及其他治療。

再生障礙性貧血︰罕見的血液製造問題，身體免疫系統出現混亂破壞骨髓正造血細胞，出現紅血球、血小板[3]及白血球下降。

惡性貧血︰身體未能有效吸收維生素B12而造成的貧血症。

溶血性貧血︰紅血球的壽命比正常縮短並被破壞。其中G6PD缺乏症(俗稱蠶豆症)是香港頗常見的一種遺傳性溶血症。溶血性貧血患者除了臉色蒼白，還會出現黃疸。

貧血患者以缺鐵性貧血及地中海型貧血居多，貧血除了與遺傳基因有關之外，也可能與生活習慣、身體狀況等危險因子息息相關。