教你輕鬆做出6種簡單又好吃的蘆筍料理！ 龍海小編EKK | 食品添加物合法業者資訊網

2021年5月13日—1/將蘆筍、玉米筍、香菇以及蒜和辣椒切好.2/將蘆筍及玉米筍排入盤中，放入鍋中蒸約3分鐘.3/另取鍋爆香蒜、辣椒，放入香菇及適量水翻炒，加入 ...

文/龍海小編/EKK

蘆筍本身的CP值很高 非常適合拿來做各樣料理

熱炒也好，涼拌風味也佳！

想更多認識蘆筍，可以點選這篇文章連結：吃蘆筍，帶來的六大好處！改善便秘又防乾眼症[1]

而今天要跟大家介紹六道簡單又好吃的蘆筍料理！

 雙筍燴鮮菇 

(↑圖取自網路)

   食 材   

蘆筍 .................... 1把

玉米筍 ................ 3根

鮮香菇 ................ 5朵

   調 味 料   

蒜 ........................ 3瓣

辣椒 ..................... 1/3條

鹽 ......................... 適量

蠔油 ...................... 1/5杯

香油 ...................... 少許

太白粉 ................... 1匙

   作 法   

1 / 將蘆筍、玉米筍、香菇以及蒜和辣椒切好 ...