懶人薑茶做法 | 食品添加物合法業者資訊網

2022年4月6日—黑糖由於帶有鐵及多酚類物質，顏色較深，口感較醇厚；紅糖顏色稍清透，味道較甜。經期中的女生很適合喝黑糖薑茶，可以去濕補血，而紅糖薑茶則適合體質弱、 ...

中醫認為早上喝薑茶有更好的保健養生效果，由於薑最擅宣發陽明經的陽氣，而早上7至9時正是人體氣血流注陽明胃經之時，這段時間吃薑，正好生發胃氣，可以健脾溫胃，促進消化。而且，薑性辛溫，能加快血液流動，有提神作用。早上起床後，迷迷糊糊頭腦不清醒，一杯薑茶能夠助你提神醒腦，迎接新一天。

由於薑屬性溫熱，晚間飲用容易令人亢奮，影響睡眠，所以不適宜在夜晚或臨睡前喝薑茶，以免太過刺激，妨礙休息。