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5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經 | 食品添加物合法業者資訊網

5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經

其他健康食材☀紅酒☀睡前喝一杯熱紅酒可幫助睡眠，日本睡眠專家推薦，加熱的紅酒加入香料可使身體溫熱、促進血液循環，而酒的多酚物質可抗老化抑制細紋，助眠又美肌！

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睡前一杯酒幫助睡眠？喝紅酒有助於保護心血管？一招判斷自己 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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2021年4月18日 — 睡眠不好，想喝點酒幫助睡眠這個不怎麼推薦，你可以晚上吃少一點，出去跑兩圈，臨睡前喝一杯純牛奶。 睡眠不 ... Read More
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