好吃到掉淚!減肥瘦身水煮食譜必搭配的6款低卡醬汁 | 食品添加物合法業者資訊網
減肥瘦身時經常需要吃水煮菜,但水煮菜太過清淡,真的有時吃起來很痛苦!
分享6種減肥瘦身常用到的減脂醬汁,每一種都超級無敵美味!
就算減肥瘦身時經常食用水煮菜,也能好吃到落淚!
(圖文轉載自小紅書:米粒自律日记)[1]
1. 泰式酸辣汁
用料:2瓣蒜末+1棵香菜+2個辣椒+2勺洋蔥末+半個檸檬汁+1勺醬油+2勺涼白開+2勺陳醋+半勺代糖
適用:越南春捲、涼拌蝦仁、涼拌麵
2. 萬能蘸醬汁
用料:2瓣蒜末+1棵香菜+2個小米辣辣椒+2勺醬油+2勺陳醋+1勺蠔油+1勺白芝麻+2勺涼開水
適用:水煮菜、大拌菜、涼拌菜
3. 經典油醋汁
用料:2勺橄欖油+1勺陳醋+1勺代糖+1勺醬油+半勺芝麻+半勺黑胡椒+1勺洋蔥碎
適用:拌沙拉、拌雞胸肉、拌蕎麥麵
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【蒜頭香料SFA-250049】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000524110
添加物名稱:蒜頭香料SFA-250049;GARLICFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000524110食品業者登錄字號:N-116876554-00000-3...
【蝦香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000225714
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【當歸香料粉900616QP(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000534380
添加物名稱:當歸香料粉900616QP(停用);ANGELICATACUUTFL.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000534380食品業者登錄字號:N-1707...
【大蒜香料粉.】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000654473
添加物名稱:大蒜香料粉.;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000654473食品業者登錄字號:E-180258044-00000-3添加物分類:型態:結晶...
【味霖複方調味料】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001418000
添加物名稱:味霖複方調味料;MILIN食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001418000食品業者登錄字號:B-151232691-00000-8添加物分類:調...
【味林香味-A 調味劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D000604006
添加物名稱:味林香味-A調味劑;MIRINSEASONING-A食品添加物產品登錄碼:TFAA2D000604006食品業者登錄字號:A-111454725-00000-7...
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添加物名稱:香草香料粉900851VP(停用);VANILLAFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000543975食品業者登錄字號:N-170735933-...
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【NSF244 大蒜粉狀香料(水溶大蒜粉)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000245650
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