SUBWAY的熱量、醣質?靠SUBWAY瘦下來的評價? | 食品添加物合法業者資訊網
1.1–經典SUBWAY菜單熱量·1.2–麵包·1.3–蔬菜配料·1.4–肉類配料·1.5–醬料·1.6–飲料·1.7–沙拉.
SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行?SUBWAY!Eat fresh!
第一次踏進SUBWAY的時候,真的很手忙腳亂,都不知道要站在哪邊才是點菜的地方,
被外面的菜單吸引進來,就會想說要OO堡一個,
店員都會翻白眼說:「你要什麼麵包?」才知道原本還要先選麵包及幾吋等,
接著就是選配料跟醬料,就可以結帳了,總覺得點完餐我也不餓了。(最好
聽說有最快速的點餐方法就是直接跟店員點當日推薦,
這樣什麼都不必選XD直接就可以結帳了!
對於有選擇障礙的人,真的是一大福音!
–經典SUBWAY菜單熱量 義大利牛肉丸 530卡 照燒雞肉 490卡 百味俱樂部 430卡 起司牛排 500卡 鮪魚 600卡以上以全麥麵包及加了起司的熱量(不含醬料),
官網上熱量是尚未加起司跟醬料的熱量,
但通常我們點的話一定會加起司,
所以在此加上去,假設點經典的西南醬,牛肉丸的熱量就直逼630了,
鮪...
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