茶飲咖啡因含量排行榜5大常見茶飲＋不同茶葉功效解構 | 食品添加物合法業者資訊網

咖啡因其實不只在咖啡裡出現，其實平日大家常飲的茶，不少也含有咖啡因，烏龍茶、紅茶、綠茶，到底哪一種含有最多咖啡因？美國做岀五大茶飲咖啡因含量排行榜，即看詳情！

咖啡因是中樞神經興奮劑，能夠讓人恢復精力，有助提神，但大家知不知道其實茶飲入面也有咖啡因，而那種茶最多咖啡因呢？這個咖啡因含量的茶飲排行榜，是根據美國Garfield Medical Center[1]的研究分析，列岀了五大咖啡，即看排行榜！

洋甘菊、生薑和薄荷等草藥茶完全不含咖啡因，因為花茶不是從茶樹採集而製成的，而是由不含咖啡因的乾花、葉子、種子或根部製成。如果你想睡前喝啖茶的話，花茶是個不錯的選擇，因為它不會導致失眠，而且可以令你放鬆心情。

白茶在所有茶中含有最少量的咖啡因，每8安士只含15至30毫克。眾所周知，白茶是最高級的茶葉品種之一，因為它是加工最少的，而白茶主要分為不同類別，如壽眉、貢眉、白牡丹、白毫銀針等，入口有清香的茶味，結尾回甘。

不少人將抹茶及綠茶混餚，其實兩者有很大分別，抹茶是碾磨成微粉狀的綠茶，抹茶的咖啡因含量遠高於綠茶。至於綠茶的咖啡因含量，屬於中等範圍，每8安士...