甜菊葉可以天天喝嗎，甜葉菊泡水喝的功效喝多了畏寒腹瀉 | 食品添加物合法業者資訊網

甜葉菊這種植物，有一點備受矚目，它的葉子含糖，味道似白糖，但比白糖甜300倍，更可貴的是它的熱量只有白糖的1/300！也正是因爲如此，人們常把甜葉菊用來泡茶喝，不過 ...

甜葉菊這種植物，有一點備受矚目，它的葉子含糖，味道似白糖，但比白糖甜300倍，更可貴的是它的熱量只有白糖的1/300！也正是因爲如此，人們常把甜葉菊用來泡茶喝，不過甜葉菊可以天天喝嗎？甜葉菊泡水喝的功效有哪些？對此，就由小編爲大家解惑。

隨着生活節奏的不斷加速，保健成了大家關心的問題。而在最近，有傳聞用甜葉菊這種植物的葉子泡水喝，不僅味道好，而且具有滋養肝臟、養精提神、調整血糖、減肥養顏的功效，這就讓人心動不已。但是，甜葉菊可以天天喝嗎？對此，小編的答案是不能！

甜葉菊不可以天天喝的理由：甜葉菊雖好，但它的糖分[1]含量非常高，過猶不及，喝多了對身體是不好的，嚴重的話會導致胃寒，或者腹瀉的情況！特別是對於懷孕的女性來說，服用甜葉菊尤其需要注意！因爲孕期的人應該注意，最忌腹瀉易傷元氣。

甜葉菊的功效與作用很多，其中它的食用、藥用價值[2]備受矚目。據瞭解，甜葉菊泡水喝不僅有很好的保健功效，而且口感[3]也比較獨特。不過聽說是聽說，但對甜葉菊泡水喝的功效，很多人還是比較茫然，對此，小編將爲大家詳細介紹一下。

1、抗疲勞、降血糖

要說甜葉菊泡水喝的功效，最被人所知的是它消除疲勞，降低血糖的效果非常好！值得一提的是，單獨用水泡甜葉菊，只有甜味，感覺味道太淡的，可以根據自己的需求混合其它花草沖泡飲用。

2、養陰生津，治糖尿病

此外，用甜葉菊葉子泡水喝，還能養陰生津，可用於胃陰不足，口乾口渴的病人。據瞭解，原發性高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人，喝了甜葉菊泡的水後，也有不錯的療效。

3、養肝提神，減肥養顏

甜葉菊泡水喝的功效，還有一點不可不說：它還可以養肝提神、減肥養顏！此外，對於脾胃功能不好的人，適量的喝一點甜葉菊泡的水，可以起到非常好的養護作用，能夠幫助消化，促進...