超神奇！這些水果配「優酪乳」一起吃，竟然不用餓肚子，就能... | 食品添加物合法業者資訊網

優酪乳...優酪乳配這些東西一起吃，輕鬆擁有比基尼腰線!!1、木瓜+酸奶木瓜作為常見的豐胸水果，大家應該都不陌生。其實，木瓜不僅可以豐胸，它的熱量也非常低，還能 ...

優酪乳配這些東西一起吃，輕鬆擁有比基尼腰線!!

1、木瓜+酸奶

木瓜作為常見的豐胸水果，大家應該都不陌生。

其實，木瓜不僅可以豐胸，它的熱量也非常低，還能飽腹，因此把木瓜榨汁摻到酸奶裡一起飲用，是一個不錯的選擇，這樣既減肥又豐胸哦！

2、蘋果+酸奶

蘋果含有豐富維生素和果膠，可以促進消化，是水果中減肥功效的佼佼者。

將酸奶和蘋果混合，瘦身效果更上一層樓。

蘋果酸奶做法、非常簡單，將蘋果切塊榨汁，然後將蘋果汁和酸奶混合攪拌後就可食用了，蘋果酸奶口感清爽，讓你在清新愜意中慢慢瘦下來！

3、香蕉+酸奶

香蕉熱量低、營養高，含有豐富的鉀、多種維生素、膳食纖維的含量也相當高，將香蕉與酸奶配伍，可以幫助改善便秘。

香蕉酸奶的做法很多，可以用香蕉蘸著酸奶吃，也可將香蕉切成小塊拌在酸奶裡，或者香蕉打泥與酸奶混合，無論哪種吃法，都會使人感覺到飽腹，幾個小時內也不會感覺到餓，對減肥的幫助大大的喲！

4、綠茶+酸奶

將綠茶研磨成粉，取10g放入200g酸奶中攪拌均勻即可。

綠茶酸奶具有很好...