譚敦慈:海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質,兩種人要少吃 | 食品添加物合法業者資訊網
![譚敦慈:海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質,兩種人要少吃](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2017年11月30日—1/容易結石的人:正由於岩鹽、玫瑰鹽等強調「來自天然」的鹽,礦物質含量較多,因此平時就容易結石的人,食用後要切記多喝水。
![譚敦慈:海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質,兩種人要少吃](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
因此,平時如果常吃這些食物,用鹽量就得更注意。
烹調時多用香料,也能減少鹽的用量,例如我慣用胡椒、肉桂、羅勒、薑黃等香料取代鹽,風味更足、且不過鹹。
選擇自己喜愛的鹽、適量使用,就能兼顧口味和健康。
本專欄反映專家意見,不代表本社立場。
海鹽的九種美顏妙用 | 食品添加物合法業者資訊網
譚敦慈:海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質,兩種人要少吃 | 食品添加物合法業者資訊網
海鹽、精緻鹽哪裡不一樣?專家傳授選「好鹽」關鍵 | 食品添加物合法業者資訊網
關於海鹽你所不知道的七大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
台鹽這家公司很奇怪,明明有很好的天然日曬海鹽,卻標了「非 ... | 食品添加物合法業者資訊網
海鹽用途、好處和缺點 | 食品添加物合法業者資訊網
海鹽營養的10種功效,對身體好處不嫌多 | 食品添加物合法業者資訊網
天然ㄟ尚好,但「天然海鹽」有比較美味營養嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
海鹽功能 | 食品添加物合法業者資訊網
玫瑰鹽、海鹽和岩鹽哪個比較健康?教授告訴你答案 | 食品添加物合法業者資訊網
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【新寶味多調味料添加物】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000076256
添加物名稱:新寶味多調味料添加物;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000076256食品業者登錄字號:D-131178136-00000-1添加物分類:...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【肉品風味香料900201】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000569580
添加物名稱:肉品風味香料900201;MeatPowderedFlavour900201食品添加物產品登錄碼:TFAA30000569580食品業者登錄字號:P-122208...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【肉精膏 A-T98860】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000465406
添加物名稱:肉精膏A-T98860;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000465406食品業者登錄字號:A-112298913-00000-3添加物分類:型態:濃...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【日本味素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000131999
添加物名稱:日本味素;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000131999食品業者登錄字號:A-104303364-00000-1添加物分類:調味劑型態:粉...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【菇精 A】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073051
添加物名稱:菇精A;ShitakeEssence食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073051食品業者登錄字號:D-127300607-00000-6添加物分類:調...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【龍眼香料693155】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000664407
添加物名稱:龍眼香料693155;LONGANFLAVOR693155食品添加物產品登錄碼:TFAA30000664407食品業者登錄字號:B-153985909-00000-7...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【肉精香料CDM0814】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000323915
添加物名稱:肉精香料CDM0814;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000323915食品業者登錄字號:F-180318606-00000-5添加物分類:型態:...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【豬肉香料 591672 THCA】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000103068
添加物名稱:豬肉香料591672THCA;PORK591672THCA食品添加物產品登錄碼:TFAB30000103068食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【5801588 黃金檸檬香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686401
添加物名稱:5801588黃金檸檬香料;5801588MeyerLemonFlavor食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686401食品業者登錄字號:F-1895598...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【S高鮮味精】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000057672
添加物名稱:S高鮮味精;"AJI-NO-MOTO"S食品添加物產品登錄碼:TFAB20000057672食品業者登錄字號:A-127999300-00000-7添加物分...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【真菇精】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000074535
添加物名稱:真菇精;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000074535食品業者登錄字號:T-124241423-00000-9添加物分類:調味劑型態:粉狀...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【肉精膏 63833】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000519754
添加物名稱:肉精膏63833;MEATPASTE63833食品添加物產品登錄碼:TFAA30000519754食品業者登錄字號:Q-154804862-00000-1添加物...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【真菇精SD】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000086594
添加物名稱:真菇精SD;ENOKITAKESD食品添加物產品登錄碼:TFAA20000086594食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加物分類:調...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【L-麩酸鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008362004
添加物名稱:L-麩酸鈉;MONOSODIUML-GLUTAMATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008362004食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【肉精膏香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000674149
添加物名稱:肉精膏香料;MEATPASTEFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000674149食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物...