我們試了7款無糖飲料,糖友想知道的都在這了丨糖人食驗室 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月15日—為此我搜羅了市面上的7種無糖飲品,幫大家測測糖尿病人喝了無糖飲料後血糖會怎樣波動。無糖飲料真的“無糖”嗎?有糖哦!
簡介我在這裡給大家科普一下,雖然含有這些物質,但真的喝不出什麼事,因為這些物質的新增量真的特別特別少,偶爾喝點無糖飲料解解饞無所謂的,膽小的糖友還是乖乖喝白開水吧~醫生解惑時間:甜味劑(代糖)的代謝通常不需要胰島素參與,所以如果一款飲料只有代糖
什麼飲料含糖量最低
速讀:本次實驗前沒有注射胰島素,7款飲品均沒有帶來太大的血糖波動,全程平穩。食用代糖食品應該本著:儘量少用、短期使用、掌握總體能量控制、學會看食品標籤這4項原則。
《糖人食驗室》是國內首檔結合糖尿病患者真人實測的糖尿病健康科普專欄,由春雨醫生重磅打造。從飲食和營養角度剖析不同食物對血糖的影響,幫助患者正確認識食物與血糖的關係,排查飲食雷區,同時培養良好的生活習慣,讓糖友在日常生活中也能享受美食的魅力。
從安全和嚴謹的角度考慮,我們還特邀了專業的醫學人士進行指導:
吳晞:復旦大學附屬華山醫院內分泌科副主任醫師,副教授。
大家好,我是老糖。最近糖友群裡很多人問:無糖飲料是不是真的無糖,糖尿病人能不能放心喝?為此我搜羅了市面上的7種無糖飲品,幫大家測測糖尿病人喝了無糖飲料後血糖會怎樣波動。
無糖飲料真的“無糖”嗎?
有糖哦!
根據《食品安全國家標準預包裝食品營養標籤通則(GB 28050-2011)》,如果每100ml飲料中
含糖≤5g
,則可以聲稱為低糖飲料;
含糖≤0.5g
,可聲稱為無糖飲料。
由此可見無糖飲料,並非完全無糖,一瓶500ml的無糖飲料,裡面也含有2。5g糖分。而
低糖飲料...
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