薰衣草：功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 食品添加物合法業者資訊網

對大多數成年人來說，食用添加於食物中的薰衣草是安全的。而口服、塗抹薰衣草藥或聞薰衣草精油，也是安全的。特別注意事項與警告.兒童方面：對於尚未 ...

有些人還會用薰衣草治療疼痛，像是偏頭痛[1]（Migraine headaches）、牙齒痛、扭傷、神經痛、痠痛、關節痛等，其他還有像是治療粉刺或癌症，以及讓排經順暢。

薰衣草也可塗抹於皮膚，以防圓形禿、緩解疼痛，還能達到防蚊蟲的效果。也有人把薰衣草加至洗澡水中，改善身體循環不良的問題，還能讓身心靈更健康。薰衣草也能作為芳香療法，改善和失智（Dementia）相關的失眠、疼痛以及焦躁不安的問題。

食物上，薰衣草可作為調味用。此外，還能製成醫藥產品，以及肥皂、化妝品、香水與裝飾品的香味。

目前沒有足夠的研究來佐證薰衣草的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。而目前普遍認為薰衣草油可能有鎮定作用，也能讓肌肉放鬆。