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誰是維他命C之王？這顆「紅寶石」勝過所有台灣水果 | 食品添加物合法業者資訊網

誰是維他命C之王？這顆「紅寶石」勝過所有台灣水果

誰是維他命C之王？這顆「紅寶石」勝過所有台灣水果

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奇異果和檸檬都輸慘了！維他命C之王竟然是它一點都不酸 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月26日 — 營養師高敏敏日前在臉書分享「維他命C水果排行榜」，其中跌破眾人眼鏡的是，紅心芭樂竟然是維他命C之王，每100克就含有214.4毫克的維他命C，其餘依序為 ... Read More
維生素C之王！一顆芭樂滿足一日所需 | 食品添加物合法業者資訊網
衛生福利部國民健康署公布，成人每日維生素C建議攝取量為100毫克，一粒100公克的芭樂維生素C含量高達225毫克，超過一天人體所需維生素C兩倍以上。 Read More
奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年9月17日 — 解碼蔬菜的維生素C含量！ 從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果： ＊在「食品營養成分 ... Read More
檸檬不是「維生素C」之王？營養師：這十種蔬果含量更高！ | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月3日 — 人體長期暴露在不良的環境中，包含化學毒素、劣質油脂、抽菸、喝酒等所產生的自由基，與癌症或老化的發生有關。維生素C又稱作抗壞血酸， ... Read More
「維生素C之王」不是柳橙！這8種蔬果含量更高...芭樂排第一 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年6月22日 — 「維生素C之王」不是柳橙！這8種蔬果含量更高...芭樂排第一 · 2. 奇異果 · 3. 木瓜 · 4. 草莓 · 6. 花椰菜 · 7. 苦瓜 · 8. 羽衣甘藍（kale）. Read More
健康網》水果維生素C含量最多的前10名紅心芭樂居冠 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年10月19日 — 芭樂才是水果中的維生素C之王，尤其是紅心芭樂。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄營養師食驗室」發文指出，以每100g常見水果為例，維生素C. Read More
別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年7月14日 — 營養師Stella進一步說明，水果中維生素C含量最高的3種水果，就是芭樂（平均值137.9毫克）、釋迦（99毫克）和龍眼（95.4毫克），它們吃起來卻一點也不酸 ... Read More
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