生理期謠言揭密四物湯催經?醫師:大錯特錯 | 食品添加物合法業者資訊網
2016年11月28日—...有人嘗試網路謠傳的偏方「喝四物湯催經」;對此,中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師沈俐伶建議,女性朋友生理期結束後再喝比較恰當,因為四物 ...
全國廣播系列專題「網路謠言干係金餒?」,今天帶大家來探討有關女性生理期的網路謠言。
女性每個月必須與「大姨媽」相處將近一週的時間,許多人曾經嘗試網路謠傳的偏方,來解決生理期諸多困擾,尤其現代人生活壓力大,經期容易受到不規律的生活作息及飲食影響,常常有生理期遲到的煩惱,所以有人嘗試網路謠傳的偏方「喝四物湯催經」;對此,中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師沈俐伶建議,女性朋友生理期結束後再喝比較恰當,因為四物飲中的成分,像是當歸、川芎、地黃、芍藥等具有養血作用,不適合用來催經。另外,許多人認為「月經來時不能服用中藥或進補」,沈俐伶則澄清,患者月經來時,中醫婦科會依據其身體狀況,調配適合藥方緩解身體不適症狀,並非「完全不能食用中藥」。 醫師沈俐伶BITE:「月經來時能吃補,但不要隨便吃補。一般用來吃補的料理放有較多補氣藥材,容易影響經量,若補藥放的是活血作用強的藥物,如川芎、桂枝劑量較多,會使熱性體質的人增加經血量,加上現代人容易熬夜、作息不正常,體質易偏熱,容易造成身體不舒服,出現口乾、口苦、有異味、便祕等問題,進而影響月經規律,如在月經期間進補,更容易讓熱性體質的人體質更熱,導致經痛且經血變多。至於市面上飲料店販售的桂圓紅棗茶、薑汁奶茶、黑糖薑茶等熱飲,對大部分的女形來說則能促進局部血液循環、緩解不適,對月經週期與經量不會帶來太大影響。」 「經痛起來要人命」是許多女性的心聲,為緩解經痛,很多人相信「月經來時吃再多都不會胖」的說法,大量食用巧克力來緩解經痛;對此,新醫院婦產科醫師凌大維表示,不建議女性採用這類方式緩解經痛,雖然巧克力的成分有助於舒緩疼痛,但攝取過多含糖食品或飲品容易導致肥胖,建議女性可在經期時飲用溫熱的茶、多吃青菜、水果、全麥麵包等食物,也可透過瑜珈等溫和運動等幫助血液循環,有助於改善經痛;不過也有一種說法是「月經來時吃巧克力會造成凝血」,醫師澄清,有血塊便代表「經血過多」,通常伴隨貧血問題,但並不會因為吃巧克力使子宮內膜層變多,或許是因為子宮內膜異位症會在卵巢形成巧克力囊腫,以訛傳訛之下,才出現「吃巧克力會造成凝血」的說法。 醫師凌大維BITE:「排除經痛婦女可能罹患子宮內膜異位症的情況下,一般女性正常...
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