防彈咖啡的油如何選? | 食品添加物合法業者資訊網

我是新手，看了很多文章大多數人都是用冷椰子油配黑咖啡。...推e102768:蝦皮買MCT油，一天一杯防彈，可以用很久，也可以拿來煮02/1210:20.

作者CSMUck (人氏言周)

看板FITNESS

標題防彈咖啡的油如何選?

時間Mon Feb 11 22:41:11 2019

我是新手，看了很多文章大多數人都是用冷椰子油配黑咖啡。剛剛去賣場沒看到椰子油所以買了這款 https://i.imgur.com/yHuGH2e.jpg[1] omega3比例很高，不飽和脂肪也佔了約85% 我沒查到有人用這款油來調咖啡。一公升才90元大家除了椰子油以外還試過什麼油呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.204.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1549896073.A.072.html[2]

噓 voohong: 先選分類 02/11 22:43

→ CSMUck: 改好了謝謝提醒 02/11 22:47

→ ths920122: 因為過敏再嘗試亞麻仁油，此款油算貴，雖沒紫蘇油貴 02/11 23:05

→ ths920122: 亞麻仁油忌諱用透明瓶子裝，陽光照射就會氧化 02/11 23:06

→ isud40401: 給你看看這個表，看看椰子油的組成。 02/11 23:08

→ isud40401: 防彈咖啡強調「中鏈脂肪酸」能快速被吸收轉成酮體被身 02/11 23:08

→ isud40401: 體使用！ 02/11 23:08

→ isud40401: 其「中鏈脂肪酸」屬於飽和脂肪酸！ 02/11 23:08

→ isud40401: 如你拿omege 3或6來比較顯得有些本末顛倒！ 02/11 23:09

→ isud40401: 大概就是醬！ 02/11 23:09

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