茶飲咖啡因含量排行榜5大常見茶飲＋不同茶葉功效解構 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年7月9日—洋甘菊、生薑和薄荷等草藥茶完全不含咖啡因，因為花茶不是從茶樹採集而製成的，而是由不含咖啡因的乾花、葉子、種子或根部製成。如果你想睡前喝啖茶的話， ...

咖啡因其實不只在咖啡裡出現，其實平日大家常飲的茶，不少也含有咖啡因，烏龍茶、紅茶、綠茶，到底哪一種含有最多咖啡因？美國Garfield Medical Center做岀五大茶飲咖啡因含量排行榜，即看詳情！撰文：PePe 資料來源：Garfield Medical Center[1][2]

最多咖啡因含量茶飲美國研究報告

咖啡因是中樞神經興奮劑，能夠讓人恢復精力，有助提神，但大家知不知道其實茶飲入面也有咖啡因，而那種茶最多咖啡因呢？這個咖啡因含量的茶飲排行榜，是根據美國Garfield Medical Center[3]的研究分析，列岀了五大咖啡，即看排行榜！

咖啡因有助提神，當中不少濃茶也含有咖啡因。第五位花茶

咖啡因含量：零

洋甘菊、生薑和薄荷等草藥茶完全不含咖啡因，因為花茶不是從茶樹採集而製成的，而是由不含咖啡因的乾花、葉子、種子或根部製成。如果你想睡前喝啖茶的話，花茶是個不錯的選擇，因為它不會導致失眠，而且可以令你放鬆心情。

花茶並不含有咖啡因。第四位白茶

咖啡因含量：每8安士15-30毫克

白茶在所有茶中含有最少量的咖啡因，每8安士只含15至30毫克。眾所周知，白茶是最高級的茶葉品種之一，因為它是加工最少的，而白茶主要分為不同類別，如壽眉、貢眉、白牡丹、白毫銀針等，入口有清香的茶味，結尾回甘。

白茶在所有茶中含有最少量的咖啡因，每8安司只含15至30毫克。第三位綠茶

咖啡因含量：每8安士35-45毫克

不少人將抹茶及綠茶混餚，其實兩者有很大分別，抹茶是碾磨成微粉狀的綠茶，抹茶的咖啡因含量遠高於綠茶。至於綠茶的咖啡因含量，屬於中等範圍，每8安士含35...

不過有的人菊花茶有加茶葉，那時就有咖啡因。.菊花本身是沒有咖啡因的 ... 如果單存只有菊花(加冰糖或砂糖)，那就不含咖啡 ... Read More

2015年7月16日 — 1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。 · 2、由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。 · 3、孕婦不能喝菊花 ... Read More

2019年7月9日 — 洋甘菊、生薑和薄荷等草藥茶完全不含咖啡因，因為花茶不是從茶樹採集而製成的，而是由不含咖啡因的乾花、葉子、種子或根部製成。如果你想睡前喝啖茶的話， ... Read More

2019年5月10日 — 菊花茶中不含有咖啡因。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体， ... Read More

2018年4月27日- 菊花是非常美丽的花，在泡成菊花茶之后也是有着非常多的功效和作用的... 茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克 ... Read More

菊花茶中不含有咖啡因。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗 ... Read More

茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。菊花茶可能使新生儿 ... Read More

2014年5月5日 — 春：花茶、烏龍茶、菊花茶、人參固本茶、玉靈膏茶夏：綠茶、黃茶、白茶、 ... 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。 Read More

即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。台灣研究發現，常喝茶 ... Read More

相關資訊整理