百香果全身都是寶!吃百香果4個好處 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年8月2日—百香果全身都是寶!吃百香果4個好處·1.控制血糖.百香果屬於低升糖(lowGI)的水果,食用後不會出現血糖急速上升的情形,在享受酸甜好滋味的同時,也能 ...
百香果被譽為水果界的「果汁之王」,在炎炎夏日,百香果獨特清爽的滋味無論是加入果汁還是做成甜點都很棒,酸酸甜甜又開胃,使人暑氣消去不少。而百香果除了好吃,更有不少好處。
吃百香果的四個好處
1. 控制血糖
百香果屬於低升糖(low GI)的水果,食用後不會出現血糖急速上升的情形,在享受酸甜好滋味的同時,也能安安心心,比較不用煩惱血糖飆高。糖尿病友建議一天最多吃兩顆就夠了。
2. 增加免疫力
百香果富含維生素C、β-胡蘿蔔素,兩者都能協助抗氧化,保護人體免於自由基帶來的傷害。
3. 安定神經
百香果裡含有的鐵質有助神經穩定,改善大腦認知。鎂具有安定神經的作用,能夠抑制焦慮情緒。
4. 改善腸道健康
百香果含有豐富膳食纖維。有助於腸道的益生菌繁殖,培養出健康的腸道環境,有助維持腸道健康,且促進腸道蠕動幫助排便。
圖/巫俊郡
延伸閱讀
一張圖告訴你!水果熱量排行表[1]
缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有?[2]
芒果護眼又助消化,吃芒果三大好處[3]
References 一張圖告訴你!水果熱量排行表 (heho.com.tw) 缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有? (heho.com.tw) 芒果護眼又助消化,吃芒果三大好處 (heho.com.tw)吃當季/果汁之王「百香果」抗老防癌、改善便秘!但這3種人 ... | 食品添加物合法業者資訊網
還有助解便秘!必知百香果食用2大禁忌與挑選方法 | 食品添加物合法業者資訊網
百香果的好處與壞處 | 食品添加物合法業者資訊網
百香果有什麼功效,為什麼不能多吃,一天吃幾個才不會傷害 ... | 食品添加物合法業者資訊網
百香果的好處與壞處 | 食品添加物合法業者資訊網
百香果全身都是寶!吃百香果4個好處 | 食品添加物合法業者資訊網
醫生死也要阻止你吃「百香果」!因為百香果的好處這麼多..... | 食品添加物合法業者資訊網
【水果茶香料901153GW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000519833
添加物名稱:水果茶香料901153GW;FRUITTEAFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000519833食品業者登錄字號:N-170735933-00000-8...
【熱帶水果茶香料LOP-2】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000617371
添加物名稱:熱帶水果茶香料LOP-2;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000617371食品業者登錄字號:F-186285357-00000-7添加物分類:型...
【百香果香果 L010553】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000637610
添加物名稱:百香果香果L010553;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000637610食品業者登錄字號:Q-137509008-00000-6添加物分類:型態...
【水果茶香料 T 10787 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000486432
添加物名稱:水果茶香料T10787S;FruitTeaFlavorT10787S食品添加物產品登錄碼:TFAA30000486432食品業者登錄字號:F-103561504-0...
【百香果香基 PA-A】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000349586
添加物名稱:百香果香基PA-A;PASSIONFRUITBASEPA-A食品添加物產品登錄碼:TFAA30000349586食品業者登錄字號:H-122868808-00000...
【柳橙濃縮精油 950】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000212924
添加物名稱:柳橙濃縮精油950;OrangeConc.950食品添加物產品登錄碼:TFAB30000212924食品業者登錄字號:A-131118948-00000-3添...
【熱帶水果茶香料SD-19727】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000652167
添加物名稱:熱帶水果茶香料SD-19727;TROPICALTEAFLAVORSD-19727食品添加物產品登錄碼:TFAA30000652167食品業者登錄字號:A-11...
【百香果 851437 TF】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448306
添加物名稱:百香果851437TF;PASSIONFRUIT851437TF食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448306食品業者登錄字號:F-104987107-00000...
【百香果醬香料 FCL213】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000530993
添加物名稱:百香果醬香料FCL213;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000530993食品業者登錄字號:F-138443032-00000-0添加物分類:型...
【百香果香基 ST-0530】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000640085
添加物名稱:百香果香基ST-0530;PASSIONFRUITBASEST-0530食品添加物產品登錄碼:TFAA30000640085食品業者登錄字號:H-122868808...
【百香果香基 CS-1130】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455449
添加物名稱:百香果香基CS-1130;PASSIONFRUITBASECS-1130食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455449食品業者登錄字號:H-122868808...
【百香果香基 HK-0780】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000685703
添加物名稱:百香果香基HK-0780;PASSIONFRUITBASEHK-0780食品添加物產品登錄碼:TFAA30000685703食品業者登錄字號:H-122868808...
【百香果香基 FH-625-194A-5000】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000524075
添加物名稱:百香果香基FH-625-194A-5000;PASSIONFRUITBASEFH-625-194A-5000食品添加物產品登錄碼:TFAA30000524075食品業者登...
【百香果 68188 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000397286
添加物名稱:百香果68188T;PASSIONFRUIT68188T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000397286食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添...
【百香果香精 0487】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000489963
添加物名稱:百香果香精0487;Passionfruit食品添加物產品登錄碼:TFAA30000489963食品業者登錄字號:H-123306073-00000-9添加物...