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西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！ | 食品添加物合法業者資訊網

西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！

2017年6月27日—不過，一份抹醬薄吐司恐怕不足以作為一餐，建議再搭配營養飲品，例如牛奶、無糖豆漿，或是多點一顆荷包蛋，就能讓營養更完整。×容易誤點：花生厚片.

 西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！

2017年6月27日 — 不過， 一份抹醬薄吐司恐怕不足以作為一餐，建議再搭配營養飲品，例如牛奶、無糖豆漿，或是多點一顆荷包蛋，就能讓營養更完整。 × 容易誤點：花生厚片.

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2020年11月26日 — 薄片吐司—70大卡/片（一般早餐店賣的方形吐司）; 厚片土司—270大卡/片（將近一碗白飯的熱量！） 鮮奶吐司—160大卡/片（麵包店可見的鬆軟大片吐司）. Read More
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