什麼時候吃才有效？藥師教你怎麼讓B群發揮正確功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年6月2日—因為B群中的B6具有穩定神經、消除焦慮之效果，並可協助合成血清素，進而幫助睡眠；B3則可減少失眠患者夜間醒來的次數；B12也能維持神經系統健康並幫助入眠 ...

2019年6月2日 — 因為B群中的B6具有穩定神經、消除焦慮之效果，並可協助合成血清素，進而幫助睡眠；B3則可減少失眠患者夜間醒來的次數；B12也能維持神經系統健康並幫助入眠 ...

2021年12月15日 — 穀維素（Gamma Oryzanol）是一種親脂化合物，作為膳食補充劑，被宣稱具抗氧化、抗潰瘍、抗腫瘤、抗糖尿病、抗過敏和降脂作用，在實證醫學中，穀維素有 ... Read More

2019年9月3日 — 今天這篇專欄文章為大家介紹下谷維素這個營養素藥物從藥物分類上來說， ... 對於谷維素來說，有以下問題的朋友，可以考慮服用谷維素來補充營養，調節 ... Read More

哪些人不能吃穀維素 — 穀維素（Gamma Oryzanol 、γ-穀維素），包含了稻米的米糠、麩質中的多種成分，並不是單一的成分。穀維素主要包含了以下幾種的化合物：. Read More

2015年7月5日 — 在用量上，建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片，獲效後即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。穀維素當然相對個別的人來說，並不是說你服用了它就一定有效， ... Read More

2020年8月4日 — γ-穀維素它也是一種複合型植化素，其中阿魏酸(植物固醇)抗氧化力強，能消除自由基，能夠降低壞的膽固醇；此外，它具有螯合金屬的作用，能避免重金屬中毒， ... Read More

2020年11月3日 — 更精確地說，它是源自於稻米的麩質，也就是米糠。所以，只要有吃糙米，就能攝取到《穀維素》。不過，Oryzanol的全名其實是γ-Oryzanol。 Read More

γ- 穀維素是只存在於米糠中的特殊成份，具有調整自律神經的效果，並可改善倦怠感、眼睛疲勞、腰痛、失眠、暴躁感等更年期的症狀。（γ的中文發音為「伽瑪」） Read More

2021年8月10日 — 穀維素是一種自然界存在的物質，係屬米糠油的成份之一，它是被記載為抗氧化劑，而且證實對於腸粘膜滲漏現象具有支持保護的效應，包括大腸躁動症以及 ... Read More

2019年6月2日 — 因為B群中的B6具有穩定神經、消除焦慮之效果，並可協助合成血清素，進而幫助睡眠；B3則可減少失眠患者夜間醒來的次數；B12也能維持神經系統健康並幫助入眠 ... Read More

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