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一般來說,生燕麥片需要煮20-30分鐘。生燕麥片最普通的做法是早餐的燕麥片粥:首先,用一隻小鍋裝上足夠的水(例如500 ML) ...吃燕麥減肥,一天該吃多少?專家告訴你過量下場 | 食品添加物合法業者資訊網
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