用發泡錠預防感冒、補充維生素?營養師:小心副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月14日—不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充隨時隨地來上一杯,甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選 ...
圖/常春月刊提供不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠[1]取代白開水,當作日常水分的補充 隨時隨地來上一杯,甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選飲品,想到就泡來喝,甚至當作感冒的治療妙方。
發泡錠6大好處 提神、維持免疫力功能
營養師宋明樺表示,市售的發泡錠商品種類眾多,主要以維生素B群、維生素C、鈣質[2]等礦物質占大宗。目前坊間常見的發泡錠多以B群加上維生素C,或鈣質搭配維生素D為主,兩種皆有以下幾個優點:
1、防口角炎、口瘡:B群可預防口角炎、口瘡疾病。
2、提振精神:B群及維生素C可參與人體的生理反應,是天然的輔酶,正常的身體作用頻率深受其影響,通常維生素C或B群缺乏的人較容易疲倦、精神不濟、無法集中注意力等。
不過,食用過量又可能會破壞腸胃道的天然環境,因此,食用發泡錠來補充維生素 C或B群必須謹記「適量」原則,過與不及都不好。
3、維持正常免疫功能: B群及維生素C屬於微量營養素,透過各種營養素的攝取,提供一天所需的活力來源;基本上,適量的B群及維生素C參與體內免疫作用,形成人體一道天然屏障,用來阻絕外界各種細菌及病毒的入侵。
4、方便補充:B群及維生素C所製成的發泡錠,十分方便隨時補充不足的營養素,尤其是年紀大、吞嚥困難的長者,很多人都有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病,每天都得吞藥控制三高指數,有時藥物味道不好、甚至有苦味,這時補充發泡錠,一方面除能轉移藥物苦味,另一方面還能補充微量元素,提供身體所需的重要輔酶。
5、提高腸道鐵質吸收率:某些富含鐵質食物在腸胃道的消化利用率並不高,這些營養素往往還未被身體完全吸收,就可能排出體外,形成另一種浪費,例如深綠色蔬菜、紅肉、動物內臟等。
不過,維生素C卻能提高腸道的鐵質吸收率,因此,不少餐廳常有牛肉搭配檸檬汁的料理,如此就能增加鐵質在腸道的吸收利用;同樣地,吃完深綠...
#德國維他命c發泡錠- 優惠推薦 | 食品添加物合法業者資訊網
【營養師監修】2022最新推薦十大維他命發泡錠排行榜 | 食品添加物合法業者資訊網
德國發泡錠 | 食品添加物合法業者資訊網
推薦40款維他命發泡錠人氣排行【2022年最新版】 | 食品添加物合法業者資訊網
營養師監修!推薦十大維他命發泡錠人氣排行榜【2021年最新 ... | 食品添加物合法業者資訊網
用發泡錠預防感冒、補充維生素?營養師:小心副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命 | 食品添加物合法業者資訊網
防疫強身多補充營養!發泡錠何時喝?好喝發泡錠功效一次了解 | 食品添加物合法業者資訊網
【綜合胺基酸造粒】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624
添加物名稱:綜合胺基酸造粒;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624食品業者登錄字號:P-180620093-00000-1添加物分類:營養添...
【食用紅色七號】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007700009
添加物名稱:食用紅色七號;ERYTHROSINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007700009食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分...
【葡萄香料粉THG21】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000708181
添加物名稱:葡萄香料粉THG21;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000708181食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類:葡萄型...
【糖化分解酵素25FBD】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109354
添加物名稱:糖化分解酵素25FBD;Betamalt25FBD食品添加物產品登錄碼:TFAA20000109354食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添...
【抗氧化劑 A型】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C006471004
添加物名稱:抗氧化劑A型;RONOXANA食品添加物產品登錄碼:TFAB2C006471004食品業者登錄字號:A-170576484-00000-9添加物分類:抗...
【抗壞血酸鈉 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006308002
添加物名稱:抗壞血酸鈉(維生素C);SODIUMASCORBATE(VCSODIUMASCORBATEREGULAR)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006308002食品業者...
【綜合維他命 FT101848AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000003909
添加物名稱:綜合維他命FT101848AP;VitaminMineralPremixFT101848AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000003909食品業者登錄字號:A...
【L-抗壞血酸 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008731004
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008731004食品業者登錄字號:A-124473...
【焦糖瑪奇朵香料粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000617708
添加物名稱:焦糖瑪奇朵香料粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000617708食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類:型態:...
【肉精405】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000642706
添加物名稱:肉精405;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000642706食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類:型態:粉狀(粉劑...
【葡萄糖分解酵素GA 5071】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041596
添加物名稱:葡萄糖分解酵素GA5071;SternzymGA5071食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041596食品業者登錄字號:A-124956270-00000...
【鼠尾草香料】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000242017
添加物名稱:鼠尾草香料;SageOilSpanishTH070食品添加物產品登錄碼:TFAB30000242017食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009784003
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009784003食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:調味劑...
【L-抗壞血酸鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010928005
添加物名稱:L-抗壞血酸鈉;SODIUML-ASCORBATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010928005食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5添...
【L-抗壞血酸 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012675006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)(ASCORBICACID)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012675006食品業者登...