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吃水果乾原來有這些意想不到的好處！ | 食品添加物合法業者資訊網

吃水果乾原來有這些意想不到的好處！

2017年4月23日—吃水果乾原來有這些意想不到的好處！·好處之一：能把果皮的纖維全部吃進去。·好處之二：沒有蛋白酶和未聚合單寧傷害消化道的風險。·好處之三：保留了 ...

 吃水果乾原來有這些意想不到的好處！

2017年4月23日 — 吃水果乾原來有這些意想不到的好處！ · 好處之一：能把果皮的纖維全部吃進去。 · 好處之二：沒有蛋白酶和未聚合單寧傷害消化道的風險。 · 好處之三：保留了 ...

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水果乾如何製作？水果乾又有哪些好處？這幾種水果乾推薦給你！ | 食品添加物合法業者資訊網
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水果乾養生威力倍增！祛寒健胃助瘦身，就用番茄、柳丁自製果 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年12月25日 — 水果乾的好處 · 1.溫暖身體（有助改善體寒） 水果乾和新鮮水果相反，具有促進血液循環、溫暖身體的效果。 · 2.整顆都可以吃（一物全體） 平時我們會把果皮剝 ... Read More
水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年1月1日 — 雖然如此，水果乾有一個好處，就是「濃縮」了整顆水果的營養。在同等重量下，水果乾的膳食纖維、維生素和礦物質等含量，可高達水果數倍。 Read More
健康網》水果製成果乾營養師曝熱量暴增近百倍 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月13日 — 由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎， ... 果乾有好有壞，果乾的好處是濃縮了水果的營養，相同重量下，果乾擁有比較高. Read More
果乾比不上新鮮水果？必看5大營養好處光果皮就完勝！ | 食品添加物合法業者資訊網
2018年4月5日 — 果皮是水果中膳食纖維最多的地方，不但可以促進腸胃蠕動，還能吸附腸道中的有害物質，然而一般吃水果的時候為了衛生及口感考量，都會將果皮削掉，十分可惜 ... Read More
別小看了水果乾營養，原來吃水果乾好處這麼多！ | 食品添加物合法業者資訊網
抗氧化之王：葡萄乾 · 減低膽固醇：每天攝食適量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時抑制血中壞膽固醇氧化。 · 改善便秘：因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過 ... Read More
不可不知的果乾小祕密果乾營養概論 | 食品添加物合法業者資訊網
由於果乾在製造過程大量減少水分，卻也增加更多膳食纖維，對於促進腸胃蠕動、排毒解便大有助益。因此，果乾於上午身體器官活絡旺盛時食用最適宜。 ... 女性與嗜飲咖啡、茶的 ... Read More
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果乾當零食不健康！4大「偽水果」吃多高血糖 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年1月19日 — 小包裝水果乾，購買且攜帶方便，不少人會買水果乾當零食吃，以為等同攝取水果營養素、也很健康，但其實不然！市售水果乾大多添加額外糖分、調味料，甚至 ... Read More
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