【維他命c睡不著】翻來覆去睡不著?五種失眠 | 食品添加物合法業者資訊網
基本上維他命B比較建議早上吃,因為會有提神效果,晚上吃就容易睡不著囉!,A:睡眠品質欠佳者平時可多攝取富含維他命C,或鈣、鎂等營養素食物或營養補充品,這三種 ...
基本上維他命B比較建議早上吃,因為會有提神效果,晚上吃就容易睡不著囉!, A:睡眠品質欠佳者平時可多攝取富含維他命C,或鈣、鎂等營養素食物或營養補充品,這三種 ...【維他命c睡不著】翻來覆去睡不著?五種失眠 | 食品添加物合法業者資訊網
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