用精油療癒一整天的疲勞!精油功效大全及使用方法一次告訴你 | 食品添加物合法業者資訊網
![用精油療癒一整天的疲勞!精油功效大全及使用方法一次告訴你](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2019年12月24日—那不妨來試試近期很紅的「芳香療法」!運用精油在觸覺上的按摩及嗅覺上的薰香,生理上減少肌肉的緊張,心理上安定神經、讓 ...
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每天拖著疲勞的身體回家,就算睡了一覺還是覺得很疲憊、沒有好好休息到的感覺嗎?那不妨來試試近期很紅的「芳香療法」!
運用精油在觸覺上的按摩及嗅覺上的薰香,生理上減少肌肉的緊張,心理上安定神經、讓人產生平靜的感覺,達到舒緩壓力、鬆弛緊張的效果,非常適合壓力緊繃的現代人~
但究竟我們該怎麼將芳療運用在生活中呢?快來和小編一起來看看不同香氣的精油能夠達到哪些功效,並有哪些精油的使用方法能夠讓我們享受更好的生活品質!
精油入門必看!芳療常見的精油功效
雖然都是芳香精油,但其實不同原料製作而成的精油,各自有不一樣的功效,以下就讓小編挑選幾款常見受歡迎的芳香精油為各位做介紹吧!
茶樹精油功效
據說在所有植物精油中,澳洲茶樹精油的消毒殺菌效果是最好的!澳洲的茶樹精油是知名的抗菌精油,茶樹精油相當溫和,對於一般皮膚感染發炎的殺菌、抗菌效果極佳,所以用茶樹精油去痘痘的效果特別好。
茶樹精油除了可以去除痘痘之外,還可以抑制油脂過度分泌,除此之外,茶樹精油的抗菌效果還可以抗黴菌,因此還可以拿來治療香港腳、頭皮屑與疥瘡等皮膚感染的問題。
薰衣草精油功效
百草之王薰衣草,有名的舒壓香草,可說是芳香療法中的重要角色。薰衣草是刺激度最低的精油,也是最百搭的精油,應用範圍廣,幾乎跟什麼精油的香味都合~
薰衣草的味道聞起來令人放鬆,可擴香潔淨空氣、驅趕蚊蟲,滴在枕頭上安撫情緒、幫助睡眠,泡澡放鬆情緒,燒燙傷則可直接滴上減少傷痛感,是入門者必備的第一瓶精油,也是精油玩家永遠不能缺貨的基本精油!
迷迭香精油功效
如果說薰衣草是紓壓放鬆的代表,那迷迭香就是激勵提神的代表!迷迭香是一種多年生常綠灌木,帶有濃郁的芳香,在世界各地都有栽培。
在香味上迷迭香是很...
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