【2022年最新】一次就搞懂「葉黃素」功效、劑量 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月5日—葉黃素(英文:Lutein)是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到,在自然界中與玉米黃素共同存在。
現代人生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成負擔,為此不少人會補充葉黃素,希望幫身體搭建一層防護網,協助抵抗外在帶來的傷害。但是,面對眾多葉黃素產品時,你知道要如何選出有效、無負擔的葉黃素嗎?ptt上推薦的葉黃素品牌真的有效嗎?今天就讓Zoe營養師詳細告訴你葉黃素的選購原則以及推薦品牌,幫助你找到功效佳且合適的葉黃素,保持晶亮健康。
葉黃素怎麼選?營養師分享6個選購原則葉黃素的功效與型態、劑量、來源等有著密切關係,在選購時需多加注意,挑選優質的葉黃素產品,才能確保葉黃素發揮完整功效。以下整理6大葉黃素的推薦原則,幫助大家更清楚挑選重點,順利增進健康。
葉黃素推薦重點1:選擇「游離型」更好吸收,利用率高才會有好的效果 葉黃素的結構形式會影響其吸收利用率,主要可分成2大型態:游離型(Free form)與酯化型(Ester form)。游離型葉黃素在體內不需經過消化代謝作用,可直接被身體吸收,吸收利用率佳、效果好;而酯化型葉黃素需先經過酵素代謝,將結構打散,才能被吸收利用,對於代謝慢、消化能力差以及中老年族群來說,較容易造成代謝負擔。因此,建議優先選擇游離型葉黃素,保養更有效率。
葉黃素推薦重點2:認明FloraGLO®專利原料,功效與品質才有保障 來自國際大廠的專利原料會進行多項臨床實驗,功效與安全性較有保障。目前市售的葉黃素產品,可以大致分成3種: 美國 FloraGLO® Lutein 專利游離型葉黃素 FloraGLO®是全球具有最多臨床研究的葉黃素專利原料,來自目前世界最好的葉黃素領導商Kemin,其專利游離型葉黃素相較人工化學合成葉黃素,光是成本就有10倍差距![1]對於晶亮健康的益處已獲得20項以上人...
3大葉黃素功效,葉黃素什麼時候吃最好?攝取量與副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
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【β-胡蘿蔔素1% NR-FF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002146009
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%NR-FF;ALTRATENE1%NR-FF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002146009食品業者登錄字號:A-112971536-00000-...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011417009
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)(ASCORBICACID100MESH)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011417009食品...
【β - 胡蘿蔔素 10 CWD/O PLUS】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012034006
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10CWD/OPLUS;LUCAROTIN10CWD/OPLUS食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012034006食品業者登錄字號:B-12756687...
【油溶狀葉黃素20%】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011354000
添加物名稱:油溶狀葉黃素20%;LUTEMAX®FREELUTOS20%食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011354000食品業者登錄字號:A-170824858-0000...
【β-胡蘿蔔素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000034171
添加物名稱:β-胡蘿蔔素;β-Carotene食品添加物產品登錄碼:TFAA20000034171食品業者登錄字號:A-180693172-00000-4添加物分類:...
【抗壞血酸鈣(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008066005
添加物名稱:抗壞血酸鈣(維生素C);CALCIUMASCORBATE(VCCALCIUMASCORBATEREGULAR)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008066005食品...
【角豆抽出物 FREE】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000144636
添加物名稱:角豆抽出物FREE;STJohnsBreadSEFRGMO/PG/CCFREE食品添加物產品登錄碼:TFAB30000144636食品業者登錄字號:B-189377...
【葉黃素10%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041282
添加物名稱:葉黃素10%;Lutein10%食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041282食品業者登錄字號:D-180592126-00000-4添加物分類:營...
【葉黃素10%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056671
添加物名稱:葉黃素10%;Lutein10%食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056671食品業者登錄字號:A-109418034-00000-7添加物分類:營...
【β-胡蘿蔔素5% EM-BT/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000131832
添加物名稱:β-胡蘿蔔素5%EM-BT/PF;ALTRATENE5%EM-BT/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA20000131832食品業者登錄字號:A-11297153...
【能量液 (黑加侖風味)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000030213
添加物名稱:能量液(黑加侖風味);ENERGYBASEBLACKCURRANT食品添加物產品登錄碼:TFAB20000030213食品業者登錄字號:A-104987388...
【葉黃素 1%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038356
添加物名稱:葉黃素1%;FloraGLOLUTEIN1%SD/S食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038356食品業者登錄字號:A-122443021-00000-6添加...
【HJ β-胡蘿蔔素5%】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000135443
添加物名稱:HJβ-胡蘿蔔素5%;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000135443食品業者登錄字號:F-186285357-00000-7添加物分類:著色劑...
【維生素A棕櫚酸酯粉溶於冷水型 - 50萬國際單位/克】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061251
添加物名稱:維生素A棕櫚酸酯粉溶於冷水型-50萬國際單位/克;VitaminAPalmitate(500,000IU/gFoodGradeCWS)食品添加物產品登錄...
【綜合維生素礦物質FT139912AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004517
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT139912AP;VitaminMineralPremixFT139912AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004517食品業者登錄...