水煮蛋瘦身法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 | 食品添加物合法業者資訊網

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2020年8月25日 — 茶葉蛋堪稱是最方便取得的蛋白質食物，健身完只要走進超商，就可以立即補充蛋白質。那麼茶葉蛋的熱量、營養價值為何？一天可以吃幾顆、以及有什麼優 ... Read More

雞蛋☀低GI☀水煮蛋熱量低、營養豐富又不容易讓血糖升高，點心或早餐改吃水煮蛋，就能輕鬆瘦下2公斤！只要一個電鍋就能輕鬆煮出美味又健康的水煮蛋。水煮蛋熱量一顆僅 ... Read More

2021年1月26日 — 各種蛋料理熱量排行榜 · ➀炒蛋（215 Kcal） · ➁荷包蛋（192 Kcal） · ➂溏心蛋（175Kcal） · ➃滷蛋（171 Kcal） · ➄水煮蛋（144 Kcal） · ➅ 茶葉蛋（141 ... Read More

2021年2月1日 — 蒸蛋則為熱量最低的蛋料理，口感滑嫩、好吸收，適合兒童與長者。此外，她也補充，水煮蛋白因少了蛋黃，熱量僅有61大卡，含有豐富蛋白質，適合健身的人吃 ... Read More

水煮蛋不是最低！一圖驚曝蛋料理「熱量冠軍」眾人全傻了; 1. · 蛋(215 Kcal) ; 2. · 荷包蛋(192 ... Read More

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2021年1月25日 — 水煮蛋不是最低！一圖驚曝蛋料理「熱量冠軍」眾人全傻了 ; 1. · 蛋(215 Kcal) ; 2. · 荷包蛋(192 Kcal) ; 3. · 蛋(171 Kcal) ; 4. · 水煮蛋(144 Kcal) ; 5. · 茶葉蛋 ... Read More