無糖不等於健康!4款全聯【無糖】優格品牌評比 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年12月16日—...頂級高纖牛奶優格.在比較相關成分、價格等資訊前,先帶大家了解無糖優格的迷思。...1/林鳳營鮮奶優格2/福樂頂級鮮奶優格3/光泉頂級鮮奶優格 ...
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雖然全聯只能買到希臘「式」優格(Greek Style Yogurt),但對沒辦法到 Costco 買自有品牌 Kirkland 科克蘭希臘優格[1](Greek yogurt) 的人,到全聯還是有很多選擇!
而且 Costco 的希臘優格開封後建議 5 天就要內食用完畢,不然會發霉!!(聽說會變成粉紅色😅)如果買整罐回來只能自己吃,每天要吃這麼多份量可能不是每個人都能接受。
今天要比較的 4 款全聯無糖優格品牌為:
林鳳營特濃重乳優格 福樂頂級希臘式優格 質立希臘式優格 優意思頂級高纖牛奶優格在比較相關成分、價格等資訊前,先帶大家了解無糖優格的迷思。若時間比較不足想直接看重點,也可以直接跳到有興趣的部分。
無糖優格迷思:無糖不一定健康 全聯無糖優格:林鳳營、福樂拉回來全聯無糖優格, 相信不少人會選擇優格當代餐,或是當健身後的蛋白質補充,這時選擇無糖配方就能降低糖分及卡路里的攝取。
那不加糖的優格,為什麼營養標示裡還是有糖呢?
通常無糖優格的營養標示下方,都會特別註明「本產品不外添加糖,糖主要來自生乳固有的乳糖」。但某些品牌還會另外加入鮮奶油濃縮物或異麥芽寡糖等(待會說明哪些品牌有加入), 儘管熱量是蔗糖的一半,卻也吸收了不少糖份。想知道更多異麥芽寡糖的資訊可以參考PROTEIN FOODIE[2]這篇文。
所以別被「無糖」的字眼綁架了,雖然少吃糖是好事,但有些食物標榜無糖,卻是用其他更不健康的成分替代。
要怎麼挑選比較「純」的優格呢?除了選擇大品牌,還要通過衛福部健康食品認證及CNS...
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【優格香料 620071 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000568185
添加物名稱:優格香料620071T;YOGHURT620071T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000568185食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5添...
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添加物名稱:維生素預混粉SF2;VITAMINPREMIXSF2食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043240食品業者登錄字號:A-116841401-00000-3...
【優酪香料粉 110141147】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000642807
添加物名稱:優酪香料粉110141147;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000642807食品業者登錄字號:B-153039399-00000-0添加物分類:型...
【優格香料 SD-16869】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000485554
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【鮮奶香料 TK-14421】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000442108
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【優格香料 YMS-712501】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000496837
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添加物名稱:優酪乳香粉P-9854/W/2X;YoghurtFlavorPowderP-9854/W/2X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000085651食品業者登錄字號:...