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至於奶,鮮奶是首選。如果要更健康些,劉沁瑜建議加低脂鮮奶,她自己每天早上都會泡一杯濾掛式咖啡,和先生一人一半約1/4杯,再添加3/4杯的低脂鮮乳或無糖豆漿。
如果上述方法都不適合你,你還是想買三合一或二合一即溶咖啡,建議查看包裝上的食品標示成分列在第一位的是不是咖啡,並確認沒有奶精和糖以外的添加物。
編按:此文為2013年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。
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【咖啡香料 30915(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000284854
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添加物名稱:咖啡香料NAB-228;COFFEEFLAVORNAB-228食品添加物產品登錄碼:TFAB30000228033食品業者登錄字號:A-112298913-00000...
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添加物名稱:咖啡香料890635AK;COFFEE890635AK食品添加物產品登錄碼:TFAA30000034486食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5添...
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【肉精香料AFA018】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000733134
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【肉精香料 91899-67】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000420890
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【肉精香料CSL5418】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000253132
添加物名稱:肉精香料CSL5418;MEATFLAVOURCSL5418食品添加物產品登錄碼:TFAB30000253132食品業者登錄字號:F-123383269-00000-...
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