吃咖哩防失智又促進血液循環!咖哩6種健康好成分! | 食品添加物合法業者資訊網
![吃咖哩防失智又促進血液循環!咖哩6種健康好成分!](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
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吃咖哩可以提升免疫力,不會被傳染肺炎,所以要多吃咖哩?中醫師說,咖哩確實有提升免疫力的功效,而這些好處都是因為咖哩中的辛香料!你可以抱持著想提升免疫力的心情吃它,當然也可以單純因為想吃好吃的咖哩而吃!
1. 肉桂
肉桂具有強大的抗氧化和抗發炎效果,有助於平衡血糖,可預防失智又有助於心臟健康,且有益於降低糖尿病的胰島素阻抗。
2. 薑黃[1]
薑黃可以抗癌、抗氧化、抗發炎,抵抗衰老,還具有利膽、瘦身、提振腦部功能改善憂鬱的功效。
3. 孜然(小茴香)
孜然的香氣特殊,光聞到孜然就會使人分泌唾液。孜然有益消化,緩解脹氣、具有安眠作用。
4. 丁香
丁香具有抗菌、抗發炎的解毒功效,可緩解疼痛、健胃、抗腹瀉、醒酒、增強消化能力。
5. 香菜籽(芫荽)
香菜籽能促進消化、緩解脹氣、防止噁心治腹瀉、降血壓。
6. 荳蔻
荳蔻能使口氣清新、舒緩喉嚨腫痛、排毒利尿、促進血液循環、改善心血管功能。
圖/文 巫俊郡
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